首页
健康养生
心理健康
医疗健康
减肥
养生
健康常识
母婴教育
外语学习
校园生活
学习交流
资格考试
高考
科学
亲子
起名字
宝宝名字 字
店铺起名
公司名字字
生肖起名字
英文起名
好听的名字
昵称
微信昵称
百家姓
游戏名字
运动户外
垂钓
旅游
体育
舞蹈
运动
职场理财
职场就业
投资理财
法律
情感家庭
爱情
两性
亲情
友情
生活家居
生活常识
家居装修
购物
宠物
房产
汽车
游戏数码
电脑网络
IT技术
互联网
电脑
摄影
手机
游戏
美容
时尚美容
护肤
服饰
发型
莲子的知识精选
当前位置 /
首页
/
莲子的知识精选
/
列表
如何煮熟莲子
2024-01-28
莲子当中的营养价值非常高,平时生活当中人们都喜欢将莲子来熬粥喝,将莲子的营养都熬进到米粥当中,让人们能够更好的吸收莲子当中的营养,但是煮过莲子粥的人都知道莲子不容易煮熟,如果莲子粥当中的莲子不熟,那么是可能影响莲...
银耳莲子红枣汤的做法
2024-02-24
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,银耳莲子汤甘甜美味,营养丰富,为大家分享怎么做银耳莲子汤。操作方法(01)银耳,莲子,红枣用清水泡发20分钟,泡软;银耳可提前泡发1个小时左右。(02)梨削...
莲子什么时候吃最好?莲子怎么吃最有营养
2016-12-21
莲子具有养神等作用。下面,我们来看看莲子什么时候吃比较好,以及莲子怎么吃最有营养吧。操作方法什么时候吃莲子具有养神、提高睡眠质量等作用,因此,在晚上的时候吃莲子是比较好的。莲子一次吃多少合适莲子虽然具有一定的...
哪些人不适合吃莲子
2024-01-31
莲子,为莲的干燥成熟种子,有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效,常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。不过,莲子虽补,也不是人人都适合食用的,下面我们就来看看哪些人不适合吃莲子。哪些人不适合吃莲子1.体寒的人中医方面认为...
干莲子怎么吃
2024-02-01
莲子可谓是营养圣品,一般在炖汤煮粥时都少不了它,但是一般最常见的是做银耳莲子汤,这两者搭配到一起可以说是帮助改善皮肤、补充气血的神奇妙汤啊,接下来就教教大家干莲子怎么吃?操作方法01将干莲子用温水浸泡一小时左右,因...
如何煮莲子猪肚汤?
2024-02-26
莲子猪肚汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何煮这道汤呢?今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法(01)准备食材(1)猪肚,请买半个。(2)莲子,买新鲜且干燥的为宜。(3)葱,请买适量别买太多。(02)把猪肚用盐和...
银耳莲子羹的简单做法
2024-02-01
炖一锅滋补润肺的经典糖水——银耳莲子羹。操作方法(01)1、银耳提前充分泡发,泡个一天或隔夜,洗净去蒂,撕成小朵;(02)2、提前煮银耳,银耳入锅,加入足量清水,上火开始煮;大火煮开后转小火保持沸腾,煮约10分钟,关火焖30分钟;再次小火煮...
怎样做美味的莲子百合薏米粥
2024-01-02
莲子百合薏米粥,不仅可以清火排毒,润肺止咳,而且还有美白皮肤的功效,下面我们来看一下怎样做美味的莲子百合薏米粥。操作方法(01)将莲子和薏米洗净,在温水中浸泡2到3个小时,如果莲子有芯的话,可以将芯去掉,我这里是从超市买来的...
女性吃莲子好处和坏处
2016-10-25
简要回答女性吃莲子好处:安神养心健脑;可以缓解失眠、抑郁等症状;有降血压的效果。女性吃莲子的坏处:莲子性寒,会加重人体的体寒症状;莲子有收敛的作用,可能会引起便秘。莲子是莲的成熟果子,既可以直接食用,也可以用来煲汤、煮...
新鲜莲子的功效与作用及食用方法
2024-02-24
莲子富含蛋白质,维生素,矿物质以及很多的微量元素,对人体有益,下面让我来们来了解一下莲子的功效作用及食用方法吧。操作方法(01)莲子可以清心火,缓解抑郁焦虑的状态。(02)莲子可以扩张外周血管,降低血压。(03)莲子有补脾止泻的功...
干莲子怎么吃?5种干莲子的做法
2024-01-09
莲子是一种常见的食品,我们也会经常食用,由于是季节性食物,我们一般食用的都是干莲子,今天我们就来给大家介绍一下干莲子的5种食用方法操作方法(01)煲糖水首先干莲子最常用的就是煲糖水了,我们常食用的银耳莲子羹就是这样做...
红莲子与白莲子的区别
2024-01-04
莲子有红莲和白莲,两者有哪些不同,下面跟小编一起来了解吧。操作方法(01)红莲子和白莲子药用价值都非常高,而红莲子经过加工后成为了白莲子,因红莲子是红色的,补心养心的效果比白莲子要强。(02)莲子性甘,涩,平,归脾,肾,心经,具有补脾...
吃莲子的注意事项有哪些?
2024-01-31
(01)莲子是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品,素有“莲参”之称,具有滋阳补血,润肺养心,延年益寿之功能。莲子还具有降血压的功效,莲子芯所含生物碱有强心作用。(02)莲心不可与蟹、龟类同服,否则可出现某些不良反应,患感冒者、便...
鲜莲子的功效与作用禁忌 吃鲜莲子的好处及注意事项
2024-02-10
莲子是一种有着很高食用价值和一定药用价值的食物,受到了很多人喜欢,新鲜的莲子比起普通莲子来说营养价值更高一些,下面我们来看看鲜莲子的功效与作用禁忌。鲜莲子的功效与作用1.养心安神鲜莲子具有养心安神的作用,可用于...
怎样做美味的山药莲子桂圆羹?
2019-10-02
山药的营养价值非常高,特别是河南焦作,沁阳一带生产的铁棍山药,更是一味珍贵的中药材,山药中含有多种胆碱,糖蛋白,维生素C和各种微量元素,莲子营养成分也非常丰富,经常吃莲子,可以清热降火,促进睡眠。将山药,莲子,桂圆等,这样做一...
银耳莲子羹的功效
2024-01-01
银耳和莲子都含有丰富的营养物质,制作成银耳莲子羹更具有滋补作用,关于银耳莲子羹的功效,下面跟小编一起来了解吧。操作方法(01)银耳中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,18中氨基酸等丰富的营养物质,具有润肺补脑,清热润燥的功...
白莲子的功效与作用及食用方法
2024-01-05
对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;白莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食白莲子有良好的止遗涩精作用。现代医学认为,莲子除含有多种维生素,微量元素外,还含有荷叶碱、金丝草甙等物质,对...
莲子怎么吃?
2020-11-07
莲子可以直接摘下来后生吃,也可以取干燥的干莲子来搭配别的食物炖汤喝,还可以加入适量的冰糖调匀入锅隔水蒸制,取出后就是滋味甘甜的冰糖莲子。莲子还可以做莲子粥,将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。莲子的吃法有很...
莲子的功效与作用吃法 莲子的好处与食用方法
2024-02-05
莲子,为睡莲科植物莲的干燥成熟不带胚的种子。莲子属药食两用,其食用营养价值和药用价值都很高。下面我们来具体看看莲子的功效与作用吃法。莲子的功效与作用1.促进睡眠莲子中含有的维生素、微量元素丰富,具有很好的调节...
怎样自制冰糖银耳莲子羹
2024-01-01
银耳每百克含蛋白质5.0克,脂肪0.6克,碳水化合物79克,热量341千卡,钙380毫克,磷250毫克,铁30.4毫克。此外,还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。银耳又是席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳各半,放入砂锅中加水,以...
雪耳莲子糖水怎么做
2024-02-29
步骤/方法(01)1、把雪耳、百合提前浸泡,若是干莲子也浸泡一下,枸杞子洗净备用;(02)2、泡发的雪耳用手撕成小朵,和百合、莲子一起放入锅内,加清水,大火煮开,再转小火煮半小时左右,如果喜欢吃很绵绸的可以煮久一点,看自己喜好了;(03)3、...
吃莲子有哪些好处?
2024-01-08
莲子大家都不陌生。莲子糖水是人们茶余饭后的一道美食,有时也会用它来煲汤。莲子除了好吃以外,一身是宝。失眠多梦(01)夏天晚上炎热难以入睡,白天一整天没精神,晚饭后可以泡一杯莲子喝,(02)安神助眠效果非常好,并且能提高睡眠质...
银耳莲子百合汤的做法
2024-01-08
银耳莲子百合汤是一道滋补汤类,具有美容养颜的功效,爱美的女性朋友可以多多饮用的。操作方法(01)首先把银耳剪成一小块一小块的和莲子一起放入水中浸泡和2到3小时(02)然后把泡发的银耳的根部剪去,剪成一小朵一小朵的,莲子记得...
白莲子的功效与作用
2023-12-31
白莲是子莲的一个品种。白莲已色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵的特色而闻名。白莲不仅营养丰富,而且全身是珍宝。莲子是栽莲的主要收获物,莲惠(莲心)、莲须(雄心)、藕节、荷叶、荷蒂...
莲子不能和什么一起吃 和莲子相克的食物
2024-02-10
莲子,是一种中药名,属于睡莲科植物莲的干燥的成熟种子,其主要作用是养脾胃、止泻、补肾等,是养生的佳品。今天就和大家说说莲子不能和什么一起吃。莲子不能和什么一起吃1.山竹莲子属于平性的食材,而山竹属于寒性的食材,如果...
1
2
3
下一页
栏目导航
首页
健康养生
心理健康
医疗健康
减肥
养生
健康常识
母婴教育
外语学习
校园生活
学习交流
资格考试
高考
科学
亲子
起名字
宝宝名字 字
店铺起名
公司名字字
生肖起名字
英文起名
好听的名字
昵称
微信昵称
百家姓
游戏名字
运动户外
垂钓
旅游
体育
舞蹈
运动
职场理财
职场就业
投资理财
法律
情感家庭
爱情
两性
亲情
友情
生活家居
生活常识
家居装修
购物
宠物
房产
汽车
游戏数码
电脑网络
IT技术
互联网
电脑
摄影
手机
游戏
美容
时尚美容
护肤
服饰
发型