怎樣做紫甘藍沙拉 趣知站 家常菜 1.13W 大中小設定文字大小 紫甘藍富含豐富的花青素,具有抗癌的功效,紫甘藍生食的營養比做熟了更高,今天我們給大家介紹一款紫甘藍沙拉的做法。操作方法(01)取一個紫甘藍剝去外面的一層老葉後,對切後洗淨後切成絲備用(02)黃瓜去皮後洗淨切成滾刀塊備用,聖女果去蒂後用清水沖洗乾淨後,對切備用(03)生菜放入鹽水中浸泡半小時左右撈出瀝乾水分備用(04)最後把所有準備好的食材放入沙拉碗中,加入適量的丘比沙拉醬攪拌均勻即可開吃了。 TAG標籤:沙拉 甘藍 #