职场竞争时如何保持好心态？如何减少竞争压力？

职场竞争，这是现代职场从来不会缺的一件事。职位需要竞争获得，工资高低需要竞争获得，奖金多少需要竞争获得，就连和同事们以及领导的相处，都存在着竞争。对作者而言，竞争是一件好事情，可也有一部分人，把竞争当做一种压力，当做嫉妒他人的一件事，那么竞争就变成了一种身体与精神的压力。所以说，在职场竞争的时候，一定要保持好自己的心态。至于具体如何做，这篇指南给你最好的答案哦！

操作方法

（01）在竞争中学习为主对我而言竞争是一件好事情，因为在竞争中我会看到那些对手他们身上的优点，通过别人的那些优点，审视自己身上的缺点，或者是自己工作能力中需要改静的地方，这样一来，竞争对我来说就变成了一件让自己学习并且充电的一件事，何来的什么竞争压力呢？

（02）和竞争对手保持“友谊”这是我很想告诉大家的，也是很多人欠缺的，所以竞争变成了身体与精神的双重压力。和你的竞争对手成朋友，这是不可能的事情，职场中竞争对手就是对手，出现友情的可能性微乎其微，但是你要保证和竞争对手最基本的“友谊”，说白了，就是和你的竞争对手维持最基本的礼貌与往来，这样既不会让彼此的关系过于剑拔弩张，也能够体现你的大度，并且能够减少很多视觉上的压力，比如一些不想看到的嘴脸之类，这样一来，竞争就会变得更加有趣哦。

（03）把心思放到竞争中而非其他这是很多职场男女觉得竞争压力大的一个主要原因，如果只是因为那些工作等等的竞争，并不会带来如此大的压力，只有把自己的心思放在一些“歪门邪道”的人，才会感觉到竞争压力大得吓人，比如想什么办法打败对手，想什么办法诋毁对手，想什么办法让对手倒霉，等等。人家为了竞争努力学习努力工作一心不二用，你却想七想八光动一些歪脑筋，你说你能不累么？

（04）依照自己的能力竞争说句很多人不喜欢听的实话，你没有那个竞争能力，你非要和别人竞争，又不能保持一个健康的心态，你说你能不累么？你说你压力能不大吗？想要和别人在职场里竞争，那么自己看一下，你有那个能力么？没有那个能力也可以竞争，但把结果看淡，竞争的主要目的是融入那种氛围与学习，这样一来，何来压力之说？

（05）不攀比不嫉妒我可以这样告诉大家，很多在职场中选择不断竞争的人，不只是为了得到那个竞争结果，而是要在竞争中别让自己沉沦于那种过与安逸的工作状态，有这种心态的人是阳光向上的。而有些人选择竞争的目的，却是看谁不顺眼想给她使使坏，或者是想让其不痛快，标准的嫉妒心了。如果在职场中你用嫉妒心与攀比心和别人竞争的话，你的压力真的会是很大的。所以哦各位，把你的心态调整的健康阳光一些，保证没有那么多压力的。

（06）别让自己过于疲惫不过话说回来，职场中的一些压力确实很大，比如有些公司对员工的工资，采取的会是用绩效成绩决定工资的多少，有些人一个月能拿一万块的工资，有些人照样就拿一千块的工资，这样一来竞争会非常激烈。所以说你要记住，千万要学会适当的减压，哪怕工资少几百块钱，你把这赚几百块工资的时间用来休息调整，这样一来，没有几百块你照样生活，可你的身体与精神会得到很大程度的放松。

（07）学会淡化竞争结果当然了，我不赞成那种所谓的佛性人生方式，不管做什么，就是一副烂泥扶不上墙的样子。人活着就一定要有竞争心态，要有争强好胜的心态，但是，谁也不敢保证，自己就会一直一直的顺顺利利，在大大小小的竞争中，自己一直是胜利者。所谓人外有人就是这个道理，所以说，学会看淡竞争结果，不管谁输谁赢，结果就那么回事，谋事在人成事在天，足够了。这样一来，你何来的竞争压力？

（08）切勿为达目的不择手段很多职场男女在竞争中失去了一个人该有的良知，为了达到目的不择手段，或者是编造一些不利于竞争对手的谎话，达到让自己拉拢民心且扰乱竞争对手的心态的目的，或者是给自己的竞争对手背后下绊子使坏，等等。与其在背后搞这些小动作，不如把你的精力放到堂堂正正的竞争上，与其背后编一些谎话，比如直接告诉竞争对手：来吧，不服咱就战！这才是一个职场人该有的竞争精神，也是在职场中减少竞争压力的最好办法，不然的话，活该累死你哦，哈哈！