指法练习养成正确打字姿势

标准正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的保护作用，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害，并且对打字速度也有很大影响。

步骤/方法

（01）1、屏幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。

（02）2、屏幕的中心应比您眼睛的水平低﹐屏幕离眼睛最少要有一个手臂的距离。

（03）3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺，不要让您的身体坐为角度不正的姿势。

（04）4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。

（05）5、手、手腕及手肘应保持在一条直线上。

（06）6、双脚轻松平稳放在地板或脚垫上。

特别提示

大家注意一定要坚持下去，才会有效果！