爬山有哪些好处 趣知站 体育 1.55W 大中小设置文字大小 爬山是很好很好的运动项目锻炼身体,增强体质,乐趣无穷操作方法(01)爬山最适合在风和日丽,秋高气爽的季节进行(02)爬山使人心旷神怡不仅可以锻炼身体,还可以饱览大自然的风光(03)爬山还可以增强人体呼吸系统的多功能还可以增加肺活量(04)对于体质不是太好的朋友循序渐进,量力而行,只要坚持,绝对是大有益处(05)爬山还会增强增强意志,增加信心,乐观向上(06)和朋友一起去爬山最好不过了大家结伴而行,增进感情交流,还有就是培养团队合作精神 TAG标签:爬山 #