腰两侧赘肉怎么减?这么简单你竟然不知道! 趣知站 体育 1.73W 大中小设置文字大小 完美的腹部,不仅在于六块肌和人鱼线,拥有完美的侧腹很关键。操作方法(01)侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点,很多人一转身就可以看到侧腰的肉,很是苦恼。(02)下面,贴心的小编就为小伙伴们推荐以下几个侧腹肌轰炸动作。(03)每个动作15-20次,坚持2-3组,男女通用哦!(04)侧腹肌轰炸动作动图详细过程,小编也是非常关心期待大家坚持之后,瘦下去的结果! TAG标签: #