中考50米短跑技巧 趣知站 体育 2.44W 大中小设置文字大小 现在我们的期中或者期末考试,不仅有笔试,还有体考,这是为了让大家不仅学习好,身体的素质也要好,接下来小编就和大家分享一下中考50米短跑技巧。操作方法(01)在当天跑步的早上,一定要吃早饭,不然跑的时候就会不能使出全力跑了。(02)在跑的前几个月的时候可以做一下准备工作,防拉伤,可以保证自己跑的时候因为不适应而受伤。(03)每天早上或者晚上都可以适当的跑步,这样就可以适应跑步了。(04)在考试前的半个月里,有时间就可以练习一下50米冲刺,来提高自己的速度。 TAG标签:中考 短跑 #