清热的知识精选

导语：夏天来了温度很高人们很容易就会上火，为了避免上火可以多吃一些降火的水果，和探秘志一起了解下十种清热降火排毒水果吧。1、西瓜西瓜是夏天常见的水果，同时也是十种清热降火排毒水果中的一个，这种水果性凉，吃了比较舒...

夏季天气炎热，人容易出现心烦气躁、上火、食欲不振等情况，那怎么办呢？不要着急，喝茶就能很好的缓解了。那夏天有哪些不错的茶可以喝的？下面，小编告诉大家几种清热去火的茶叶，希望对大家有所帮助！操作方法苦丁茶，富含有苦丁皂甙...

秋季刮风嗓子易干，引起咳嗽、上火、感冒，要想在秋季保养好自己的身体，饮食应以清淡为主，多喝些润肺清火的汤水，冰糖雪梨是最佳的去火清肺的饮料。操作方法（01）将鸭梨洗净，去皮。（02）去掉梨中间核，避免煮出来有酸涩感。（03）将处理好...

操作方法（01）具有清热败火作用的食物种类较多，针对上火时不同症候把食物以及药食同源的药物分为下列几类：（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作...

具有清热下火功效的水果。操作方法（01）椰子椰子是凉性的水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火。北方的朋友若没有新鲜的椰子亦可选择生榨椰子汁。（02）芒果芒果也是凉性水果中的一员，因此适...

三伏天是真正的酷暑季节，高温潮湿再加上闷热，人体消耗增大，这样的季节，饮食调养尤为重要，那么有哪些清热消暑的食物是适合三伏天吃的呢？操作方法（01）三伏天清热消暑食物——莲子高温季节人很容易烦躁，这时的心脏是最脆弱的，所以...

大家知道哪些汤是可以清热去火吗？下面就来一起分享一下吧！操作方法（01）冬瓜煮鸭子材料：冬瓜，鸭子，作料。将冬瓜洗净。连皮切成合适的方块，然后将鸭子放在锅中煮一下，去掉浮泡，下冬瓜，作料放到锅里加水，大火把水烧开后收小火，煲两小...

简要回答夏季天气闷热干燥，很多人的胃口也变得不太好。如果再摄入过多高热量的食物，容易引发上火问题。这个时候，饮食应以清淡为主。当然，在日常饮食中，除了多摄取新鲜的水果和蔬菜外，适量摄入肉类也是保持营养均衡的重要方...

雪梨味甘性寒，富含多种营养物质，具有生津润燥，清热化痰的功效，这些都是经过现代医学研究证明过的，对于风热感冒引起的咳嗽，效果特别好，今天小编要和大家分享的是怎样做清热止咳的冰糖雪梨粥？希望能够帮助到大家。操作方法（01）准...

简要回答患者如果出现牙周炎会导致牙齿松动，甚至于牙龈出血等等情况，想要有效的缓解，可以通过食疗的方式。比如我们多吃清热去火的蔬菜，这样有利于牙周的恢复，并且告别牙周炎的困扰，在生活中可以适当多吃芹菜。芹菜作为非常...

简要回答在秋冬季节，身体的免疫力通常较弱，所以维持良好的饮食习惯非常重要。蔬菜是一种营养丰富的食物，其中包含了多种维生素和矿物质，对于保持身体健康起到重要的作用。而萝卜菜就是一种适合秋冬季节食用的蔬菜，它清脆爽...

简要回答各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：‘5道适合夏天吃的凉拌菜，做法简单，清热解腻，比大鱼大肉受欢迎！’夏天天气炎热，人体容易出汗，食欲也不佳，就算是平时爱...

初秋吃这种水果美容养颜清热排毒青橘的功效与作用1.降低血压青橘当中特有的橘皮苷可以增强毛细血管的韧性，起到降低血压的作用，不得不说橘子是预防冠心病和动脉粥样硬化的良好药物。2.美容养颜青橘当中的维生素C和柠檬...

操作方法冰糖雪梨：冰糖雪梨止咳润肺，清热去火，特别适宜春天这个干燥的季节使用。做法也很简单，将雪梨削皮之后切块与冰糖同煮。凉拌苦瓜：苦瓜性凉，具有清热解毒的功效，但是不少人不习惯苦瓜的苦味，可以用热水提前汆一下苦瓜，苦...

很多人都常常会上火，下面我们就一起来看看8种清热祛火的食物吧！操作方法萝卜民间把萝卜称为小人参，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热...

秋季怎么饮食养生秋季人们容易有“秋燥症”，可适当选用滋养润燥、益中补气的食品，如银耳、百合等，能起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。此外，还可以多吃苹果、葡萄等味微酸的食物，少吃辛辣刺激食物，以增加肝脏的功能，抵...

炎热的夏季最容易使人上火，人体一旦上火，会引起嗓子疼，嘴唇长水泡，脸上长痘痘，严重的会引起口舌生疮，那么夏季吃什么可以起到降火的作用？生活中有很多清热去火的食物，下面简单介绍几种清热去火的水果。操作方法（01）西瓜：夏季正是...

板蓝根味苦，性寒，属寒凉药范畴。主要有清热凉血、解毒利咽的作用。常用于大头瘟、时疫斑疹、咽喉肿痛情况。大头瘟：（01）风热瘟毒，侵入血分而致头部红肿、发热、咽喉肿痛，甚至神昏谵语，可用板蓝根降心火、清胃热、凉血、解瘟毒...

具有清热去火效果的食物种类较多，一般针对上火时不同病症可分下列几类操作方法01清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎效果，适用于各种实火症候。...

在秋冬季节，由于气温的忽上忽下，使得有些人会因此而出现感冒症状，或是浑身发冷，或是头晕脑胀，若不及时的进行治疗的话，不仅会导致病症的加重，还会对正常的工作与生活产生影响。而感冒清热颗粒和板蓝根两者皆有治疗感冒的作用...

简要回答美食是我们生活中不可或缺的一部分，它满足了我们的味蕾，同时也对身体健康有益。在众多的食材中，有一种常常被忽视的蔬菜，它不仅美味，还具有出色的药用价值。那就是空心菜，一道被誉为“天然胰岛素”的绿色佳肴。一、...

简要回答现在咱们的生活条件好了，不论是想吃鱼肉猪肉还是牛肉，哪怕不去菜市场，在楼下的蔬菜小店也可以买到所需要的食材。但咱们的老祖宗很早以前就告诉过大家，饮食也要注意应季而食，这样才能补充身体所需要的营养以及起到...

西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环、降压等功效。而百合止咳，还可以治疗失眠。...

操作方法（01）如果你家的热水器只用了一两年，你可以试试排污口清洁，不过这个只能让水箱里的污垢流出来一部分，对于附着在镁棒和水箱内壁上的水垢是没用的。排污口都会标好的。这时候要断电，关水阀，等里面的热水冷却之后打开盖...

电热水器一般用了2年时间需要清洗一下，以防电热水器的内胆有水垢。下面，我们来看看电热水器怎么清洗吧。操作方法断电断水在清洗电热水器之前，应该先把电热水器的插座拔掉，然后再让电热水器里面的水全部排出来。气压阀如...