凉拌海带丝的做法的知识精选

夏天到了，我们可以做一些冷菜，那么凉拌海带丝怎么做呢？操作方法（01）清洗海带丝，买回来的海带丝我们通常需要清洗一下，因为海带丝不洗的话黏黏的口感也不好，我们直接用清水清洗就好了。（02）准备佐料，冷菜的话，对于海带丝这种食材，我...

操作方法需要准备的材料有：豆腐丝，红椒，青椒，食盐，香油，生抽，醋，等。首先将青椒红椒洗净后，切成丝，与豆腐丝一起放在一旁备用。取一口锅，放入适量的水，水开后，放入云丝，等待水再次烧开，煮一两分钟即可。然后放入辣椒丝焯一下水，起锅沥...

凉拌海带丝属于冷菜或者拌菜，主要原料是海带和一些辅助原料，凉拌海带丝口味香脆可口，而且做法简单。操作方法（01）海带煮熟洗净切丝，一般菜市场有现成煮熟的买，但最好买整张的回来，再清洗几次切丝比较干净。（02）姜、蒜切末、香葱...

凉拌海带丝酸脆可口，十分美味，关键做法也超级简单。下面我和大家一起分享一下吧。操作方法（01）首先把新鲜海带丝用剪刀剪成小段备用（02）锅中加入适量水烧少许盐煮开后倒入海带丝进行焯一遍水后捞出（03）然后用清水洗净海带表面...

导读:海带是一种非常受欢迎的食材,它的做法多种多样,可以煲汤也可以凉拌。凉拌海带丝是一道美味的冷菜,它口感清爽,味道鲜香,而且海带还具有清肠排毒的功效,所以这道冷菜既美味又健康。那么怎么做凉拌海带丝呢?烹调时...

海带中含有丰富的碘和食物纤维，不仅可以预防甲状腺疾病，而且可以预防糖尿病，豆腐皮性平味甘，有清热润肺，止咳消痰的功效，将海带丝和豆腐皮放在一起凉拌一下，非常美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌海带丝豆腐皮...

常吃海带可以补充人体很多物质，尤其像钾元素，海带大家都喜欢凉拌着吃，今天小编就来教大家凉拌海带丝的做法。操作方法（01）将买回来的海带丝清洗干净，用清水浸泡一会，如图。（02）然后准备好调味食材，红椒切圈，蒜拍碎，如图。（03）在锅中...

大家都知道常吃海带对身体有好处，因此海带也就成为人们餐桌上的美食，其做法也很繁多，小编还是觉得这样凉拌的海带好吃。操作方法（01）先准备食材，海带，白芝麻，剁椒，大蒜，香菜，青椒等，如图。（02）将大蒜拍打切碎，如图。（03）将青椒洗净切成...

炎热的夏日，来一道清脆爽口的凉拌海藻最合适不过了！这么好吃又简单的操作，快和小编一起来看看是怎么做的吧！操作方法（01）将海藻浸泡在水中半小时，洗净捞出，控水（02）放入锅内稍微过一下（03）捞出后，挤干水分，加入盐糖鸡精（04）倒入适量醋...

凉拌三丝制作简单，色鲜味美，脆嫩爽口深受大家喜爱。操作方法（01）备料（02）切丝，把主料（青笋、白萝卜、胡萝卜）洗净，切成丝。（03）撒盐。将三丝放入碗中，拌入少许盐。几分钟后，将盛出的汁水倒掉，备好三丝。（04）拌菜。将三丝、葱丝装入盘中...

凉拌香辣海带丝既香，又辣，口感非常好，下酒菜必备，海带中还含有很多营养物质，是菜肴中的首选，经常吃海带还具有养生保健的作用。操作方法（01）先准备好食材，海参，青椒，红辣椒，大蒜，香菜，葱花等，如图。（02）将青椒和红辣椒洗净切好，如图。（03...

黄瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有养颜美容的功效。凉拌黄瓜丝是普通的家常菜，味道鲜美，老少皆宜，下面小编就给大家介绍凉拌黄瓜丝的做法。操作方法（01）把黄瓜洗净，切成丝放盆里备用。（02）把葱切成丝，姜也切成丝。（03）炒锅放油，...

海带含碘，有预防甲状腺肿及降压，降脂，降糖等功效，常吃海带还能够预防心血管方面的疾病，那怎么做凉拌海带丝才好吃呢？今天就和大家分享凉拌海带丝的做法。操作方法（01）准备好干海带丝。超市里卖的海带有两种，一种是整张的海带，另...

凉拌粉丝是一道制作简单，口味绝佳的菜，接下来就给大家讲讲凉拌粉丝的制作方法，大家一起来学学吧！操作方法（01）将葱姜蒜用清水清洗干净，切碎，放入盘中备用，把蒜末单独放入小碗中，加入少量的盐和清水，将蒜末浸泡在其中。（02）将买回来...

工具/材料海带丝500g，生姜50g，大蒜50g，小辣椒50g，醋三勺，酱油三勺，料酒半勺，盐，味精，鸡精适量，香菜一根，胡萝卜丝操作方法把买来的海带丝浸泡半小时左右，然后反复用清水搓洗三次，去掉海带丝的大量盐分，再用水焯熟大概五六分钟将生姜...

夏天炎热，吃冷菜是许多人的选择，凉拌土豆丝也许你吃过，但味道是不是很可口呢？其实，凉拌土豆丝只要调料搭配合理，就能做成一道美味。操作方法（01）把土豆切丝浸泡在水中直到无淀粉渗出。（02）将辣椒切条，香菜切段。（03）把土豆丝放入沸...

凉拌海带丝是一道大家经常吃到的凉拌菜，那如何做凉拌海带丝好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的心得，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）海带丝，请选择新鲜且硬硬的比较好；（2）红绿黄辣椒，别买太多；（3）蒜头，请选择适量。（02）...

步骤/方法（01）1、海蜇皮放凉水中泡一下，洗净，切条（02）2、紫甘蓝，黄瓜分别切丝（03）3、蒜末，醋，生抽，香油，适量盐兑成调味汁（04）4、所有材料拌匀，放冰箱冷藏后食用特别提示紫甘蓝知识介绍：<br/>ＲedＣabbage紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，十字花科...

凉拌海带丝是一道家常菜肴，主要材料为海带。其做法简单、清淡爽口、营养丰富。下面我就把凉拌海带丝的做法分享给大家，希望大家喜欢！操作方法（01）干海带清洗干净表面的沙子放入锅中蒸煮30分钟。（02）蒸好的海带放入容器中加入...

海带是我们常见的一种食材，具有控制血压的功效，味道也是十分鲜美。凉拌海带制作简单，口感鲜美，深受大众追捧。操作方法（01）首先把新鲜海带用清水反复冲洗表面，直至把表面清洗干净，然后切成小段状备用（02）锅中放入适量的水，倒入适...

莴笋丝是个不错的小菜，凉拌比煮熟吃更回清脆，口感更好。下面跟大家分享的是凉拌笋丝的做法。操作方法（01）将莴笋洗干净，然后去皮，再将莴笋切丝，姜蒜切末（02）将笋丝放在碟子里，放盐把笋丝里的水腌出来一些，五分钟就可以了。（03）腌过...

海带富含碘元素，能够增强人的免疫力，偶尔吃一次，还是很不错的。海带丝最常见的做法就是凉拌，有的人喜欢吃辣辣的凉拌海带丝，作为广东人，吃不了辣，只能用陈醋来弄一道酸酸的凉拌海带丝。工具/材料海带丝、香菜、蒜头、花生油...

凉拌干丝也是最常见的冷菜之一，做法非常简单，下面个跟小编一起来学习吧。操作方法（01）准备好食材，干丝直接用超市里买的现成的，黄瓜，大蒜，葱花，小青菜，干辣椒等，如图。（02）将黄瓜洗净切成丝状，装到容器里，如图。（03）将大蒜拍碎，如图。（04...

海带含有丰富的碳水化合物和维生素C,很多人都爱吃，炒菜、炖汤、凉拌都可以，今天就来给大家讲一道凉拌海带丝的做法，以及切海带丝的方法。操作方法（01）海带最好用清水泡上二十四小时，去掉砷和砷的化合物。（02）切海带的时候，先把...

很多朋友都喜欢吃海蜇丝，今天我就来教大家做凉拌海蜇丝。操作方法（01）将海蜇丝泡入水中，漂洗出盐分：（02）再把海蜇丝放入开水中焯糖糖15秒钟后，捞出沥干水分：（03）放入碗中，倒入米醋浸泡10分钟：（04）黄瓜洗净，切成丝：（05）将海蜇丝捞出，浸泡的...