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登山、徒步运动的3大伤害:抽筋、水泡、扭伤,RICE原则要牢记!
2023-11-13
简要回答我们的身体即便不运动,也会出现各种各样的病症,登山往往是中、高强度的运动形式,高强度的运动会放大身体的一些病症,因此,我们在进行长距离、重装徒步或者登山时,经常会出现一些病症。许多来自孤立于现代医疗体系之...
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