21种养生茶配方的知识精选

中国的茶文化博大精深、源远流长，国人自古就有喝茶的习惯。茶要是喝错了，功效相反，反伤其身。女人该喝什么茶，男人该喝什么茶最养生？这21种养生茶配方通通告诉你。喝茶不贪新，喝茶不贪浓，不喝头道茶，不喝隔夜茶，既要喝茶，也要喝...

随著生活水平不断的提升，如何维持健康的身体保持最佳状态，已成为大家越来越关心的话题。以下就介绍几个可以自己在家简单冲泡或熬煮的养生茶配方，喝来既轻松又不会造成身体负担，很适合忙碌的现代人在学校、公司饮用喔！操作...

步骤/方法（01）菊花枸杞茶，胃寒要少喝：菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和...

奶茶香甜可口，做法也非常简单，红茶和牛奶的用量都可以根据自己的口味随意变化。工具/材料红茶（10克）、牛奶（100克）、糖（适量）操作方法把10克红茶放入杯中，然后烧壶开水，水开后先倒入杯中少许水，晃动几下之后，把洗茶水倒掉，然后再次...

简要回答现如今全民养生，因此众多的小伙伴会通过养生茶来达到养生的目的，比较常见的搭配方式为借助具体的功效，合理的搭配，比如柠檬+菊花茶，不仅能够养肝生精，安神，还可以清肝降火，降血压。一般小伙伴们适当的饮用菊花+柠檬茶...

奶茶是男女老少都喜欢的饮品，但是外面卖的奶茶会不卫生，那么如何自己自制奶茶呢？奶茶的制作方法和配方是什么呢？一起来学一下吧。操作方法（01）首先，我们要准备一杯牛奶，可以是市面上卖的那种盒装牛奶，也可以是自己泡的牛奶，然后...

用中药减肥是一个比较健康并且有效的方式，本次我们就来介绍中药减肥的秘方。操作方法（01）原料选用海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克，配比好后用水服下，每天一次。（02）让中医开配好...

如今生活及工作压力的增大，和城市环境的污染严重，使我们加快衰老。很多人就发现自己年纪轻轻的竟然长出了白头发。那么该怎么办呢？追随中医古方来试试这款自制乌发养颜茶处方吧，那么乌发养颜的配方是怎么样的呢？乌发养颜茶...

操作方法金银花茶其是日常生活中常见的一种茶类，味道甘甜，若适当饮用些的话，不仅可以起到清热去火的作用，还能够帮助清除体内的毒素和各类有害物质，具有保护肝脏的功效。百合花茶一提到百合，很多人会自然而然将其与观赏性联...

花草茶有点类似中医的味道，其倡导“养”，“调节”，更甚于立竿见影。其所强调的“减肥”，“排毒”功效绝不是短期能看出来的。而且这种程度，也因人而异。操作方法（01）单一的花草茶，功效有限，但是如果“混搭”，就能够叠加出不同层...

很多人为了减肥而头疼，有的节食，有的运动减肥。大家可能都不知道花茶还可以起到减肥的作用哦，接下来为大家介绍几个花菜减肥配方：配方/功效/饮用方法（01）山楂荷菊饮原料：山楂9g薄荷3g菊花6g金银花6g制作：加水煎煮取汁饮用功能...

炎炎夏季来一款自己配置的凉茶操作方法（01）广东凉茶桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒（02）​西瓜皮凉茶将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗...

中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，但过于补肝又能引起肝火过旺，因此春季调理和养生应掌握养肝健脾，防风御寒的原则。下面为大家推荐几款适宜于春天饮用的养生茶。操作方法（01）枸杞茶取枸杞10克，加热水冲泡即...

操作方法（01）茶花盆栽虽然对土壤要求不严格，但是疏松透气肥沃一点的土更好，可以用山泥，或者是红泥土，加入一些腐叶土松针土，泥炭土什么的，加少量的河沙来种，偏酸性的土壤会让茶花长势更好。土壤里可以不用下底肥。底部需要垫一...

一、银杞护肤茶制作材料：银耳三钱(浸泡)，杞子五钱冰糖适量制作方法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。效果：可以滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时可以改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。二、三花清肝茶制作材...

进入秋季后,天气渐渐变凉，气候逐渐干燥。在养生保健时,应以防燥和润燥为中心,防止出现咽干、鼻塞、关节酸痛、大便干燥等“秋燥症”。此时,如能根据自身体质,选用适宜茶疗方,对增进健康、增强体质定会有益。茶疗方简便...

补肾茶是帮助调理肾虚的好办法，补肾茶具有补肾的功效，补肾茶也是目前很方便的补肾方式哦！“古方强肾堂”效果佳，养生上品。那么补肾茶有哪些呢？下面为大家介绍下：操作方法（01）补肾茶之菟丝子茶做法：菟丝子12克，红茶3克。先将菟...

操作方法搭配玫瑰花用玫瑰花搭配蒲公英泡茶喝，这是女性们必须选择的养生茶哦，直接把同等量的玫瑰花和蒲公英用开水冲泡，尤其是春季的时候可以每天当茶喝的，能够起到一个调节女性内分泌失调的功效，还有活血化瘀的效果呢。搭...

一、材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。二、薏仁...

喝茶能够养肝，但一定要有正确的配方才能够达到较好的效果，小编就给大家推荐几款养肝茶配方。操作方法（01）金银花茶金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血等作用，它有很好的保健功效，金银花喜欢在春夏两季生长。配方：取少许...

养生壶是指以养生保健为目的，可以烹煮各种食材的小家电产品。现在越来越多的人注重养生，小熊养生壶功能多，操作简便的；也有容量小，适合办公室煮茶用的；还有容量超大的，全家都够用的；可以满足不同消费者的各种需求。逐渐也受到...

简要回答养生茶一直是中华民族保健的传统之一，随着人们健康意识的提高，养生茶在当今社会越来越受欢迎。各种不同的养生茶配方应运而生，每一种都有着其特定的功效。下面将为大家介绍一些养生茶配方大全，喝出来的健康。菊花...

简要回答说到冬天，总是想到寒冷与干燥，情不自禁的就想喝一杯热茶养养身，那么适合冬天喝的养生茶有哪些？枸杞人参茶，枸杞配人参，大补之物，很是适合在冬季喝下驱寒养生，同时还能延年益寿，生津止渴。洋参冬麦茶，补气养阴，益胃生津，两...

生姜枣茶也是一种养生茶。下面，我们来看看如何自制生姜枣茶吧。操作方法材料制作生姜枣茶需要适量的生姜、红枣，也可以放入一些枸杞，如果喜欢喝甜的，还可以放入一些冰糖。生姜汁先用榨汁机把生姜榨汁，只需要生姜汁，去掉生姜...

一些喝茶新人，往往会纳闷，为何一些人家茶桌上摆有不同样式、形制物品，如有三只脚的蟾蜍、有貔貅、龙、乌龟、金猪、神话人物等等。实际上，这些东西就是我们所说茶宠，茶宠可以说是喝茶人的宠物，也是用茶水养出来的宠物。茶宠...