一碗的知识精选

操作方法（01）我们每天都在吃米饭，但是你到底了解米饭多少，除了它能饱肚子，补充能量，你知道一碗米饭到底含有多少热量吗？一碗米饭也就在150卡路里的热量。（02）不吃饭来减肥的女孩子们，告诉你们你们这样是不对的，即对身体不好，反而...

马上就是大雪节气了，羊儿所在的吉林气温已经降到了零下二十几度，全国各地降温很大，这样一个寒冷冬日，饮食是一定要有所注意的，那些寒凉食物不管是男女老幼都不可以吃，以免过多寒气侵入身体，带来很多的健康问题。啰嗦这么多，其...

春夏季节，天气干燥，很多人的皮肤都会觉得干干的。在这个时候炖上一锅花胶炖牛奶，花胶具有很好的美肤养颜的功效，并且花胶富含高级胶原蛋白，能够给我们的肌肤补充胶原蛋白，喝完后，嘴巴粘粘的，胶质丰富啊！想知道这样的一道汤品是...

画一碗面条，用椭圆形和半圆形画碗，用弧线画面条，这样画比较容易，下面就一起来画一碗面条。操作方法先画一个椭圆形，表示碗口。在椭圆形下面画一个半圆形，表示碗。在椭圆形里面画几条向右的弧线，表示面条。再从椭圆形的左边向...

现在提倡的是科学的减肥，不能一味的靠节食来达到瘦身的目的。所以，在减肥的时候也是需要吃米饭的，当然，吃米饭的时候也得适量，那么一碗米饭大概含有多少热量呢？普通一碗米饭热量一般碗的大小来计算，一碗米饭的热量是150卡路...

我们在火锅店吃火锅的时候，经常有很多酱料可以选择，在家里自己做火锅吃就没有。今天小编给大家分享一下如何自己在家里做一碗好吃的火锅酱料。操作方法（01）取一把小葱，将小葱去除根部，清洗干净，切成葱花；尽量切得细一些；（02）取7-...

炎炎夏日，来上一碗清爽的丝瓜汤是最好不过了的。丝瓜营养丰富，凉血解毒，解暑除烦，维生素含量较高，具有一定的抗癌功效，对人体有极大的好处。那如何煮出一碗清透、爽口的白玉丝瓜汤呢？小编带你去瞧一瞧。工具/材料丝瓜，削皮器，...

很多人在减肥的时候采用的是节食的方法，这是非常不正确的，如果盲目节食，对营养的吸收非常不利，也不利于身体的保养，对皮肤和体重都会有影响。变美方案热量大概是150卡路里一碗米饭的热量大概是150卡路里，但这不是绝对的，根据...

简要回答将番茄清洗干净，顶部使用十字刀，然后放在碗内，加入适量的开水烫，大约半分钟左右。唱好的番茄有效去除表皮，将番茄切成细小的碎丁，另外一个番茄切成大块状。详细内容处理其他的配菜，将蘑菇清洗干净，全部切成碎块，豆腐切...

操作方法首先我们先将装面条的碗画出来，这样不至于跑形。接着我们把面条画出来，并且面条上面冒着热腾腾的气。再添上一双筷子就更生动了。我们可以适当的丰富一下碗的造型，给碗加上一点花纹进行装饰。最后为了体现立体感...

简要回答隆江猪脚饭是广东省潮汕地区著名的特色传统小吃，得名于原产地——“惠来县隆江镇”。其鲜美的味道和弹嫩糯香的口感加以本镇特色米饭组合成了隆江猪脚饭，肥而不腻，入口即化，深受广东人民的喜爱。其实，广越味隆江猪...

我们每天都在吃米饭，还用得着重新了解它吗?必须说：很有必要!因为很多人都是觉得米饭除了碳水化合物没什么营养，甚至有人认为它比汉堡、牛排更容易导致肥胖的“瘦身天敌”，而实际上，它比你想象中的要好太多了。那些怕长胖而...

太行初雪带寒风，一路凋零下赣中。菊萎东篱梅暗动，方知大地转阳升。伴随着越来越冷的天气，小雪，二十四节气中的第二十个节气慢慢来了。大约在每年的11月22或23日前后，太阳到达黄经240°，是为小雪。期间夜晚北斗七星的斗柄...

步骤（01）包菜大片剥开洗净沥干，用手撕成小块，菜帮和叶子分开；（02）按照美式量勺1勺（1TSP=5毫升）来调和糖醋汁：1.5勺糖+2勺陈醋+1蚝油+1勺生抽+0.2勺盐的比例调和成糖醋汁，尽量搅拌均匀；（03）其他材料切好备用；（04）锅里放油炒香培根，倒入3...

西红柿鸡蛋面是我的最爱，老公和女儿都非常喜欢吃我做的西红柿鸡蛋面，下面我来分享一下，西红柿鸡蛋面的做法。工具/材料面条500克西红柿一个鸡蛋2个小葱2颗小白菜适量操作方法首先准备一下做饭要用的食材，面条500克，西红柿1...

简要回答汤水是一种非常好的滋补品，能补水解渴，还能帮助人们滋补全身，增强免疫力。特别是对于中老年人来说，夏季更要多喝汤水，以防中暑、脱水、消化不良等问题。建议大家一周至少煲两锅汤，用不同的食材搭配，既能增加食欲，又能...

今天小编要和大家分享的是如何煮一碗好吃的冰糖雪梨汤？希望能够帮助到大家。操作方法（01）准备一个梨子洗净，不用去皮，切成块。（02）再准备适量红枣和枸杞子，洗净备用。（03）锅中放适量清水，放入梨子，再加入红枣和枸杞。（04）再加入适量...

简要回答大家好这里是香姐做美食，每天分享好吃的家常菜。夏至过后，天气会更加炎热，食欲和睡眠质量都变得很差，身体素质也越来越差了，免疫力下降容易生病。俗话说“夏天一碗汤，不用医生帮”，说明夏天喝汤对身体好处很大，不同的...

夏天清最能热降火的蔬菜当属苦瓜了，而且经常食用，还能增进食欲，健脾开胃。用苦瓜、胡萝卜和手工肉丸炖成汤，鲜嫩可口，消暑又营养。操作方法（01）苦瓜1根，洗净。（02）切去两头，对半剖开，切成小长条，剖去瓜瓤和白色的膜，然后切成小段。（0...

简要回答醪糟含有丰富的营养价值，适当的吃醪糟，能够补充身体所需要的营养成分。毕竟醪糟当中含有大量的酒精，蛋白质，糖，维生素等等。其实它里面还具备一定量的酸性物质，矿物质。所以在生活中，吃醪糟能够补充营养成分，不过有些...

豆花泡馍，就像陕西西安的羊肉泡、千阳陇县的大肉泡一样，都是大家喜欢的美食。豆花泡馍，缘起于陕西凤翔，是一道具有地方特色的美味佳肴。那么，如何做一碗好吃的豆花泡馍呢？就让我来给大家讲一讲。操作方法（01）我们首先要制作的...

操作方法把糯米提前浸泡4到5小时，沥干之后加入一勺食用油将糯米拌匀后备用。把提前泡发的香菇，腊肠切成丁，虾米提前泡水，锅中倒入适量油，倒入腊肠和香菇爆香。接着改成小火，倒入糯米，翻炒均匀，然后加入适量玉米粒和青豆粒，继续...

做拌面可以搭各种酱料，只要自己喜欢，今天做一份辣椒肉末拌面，有荤有素有主食，妥妥的操作方法（01）锅中倒入适量水，大火烧开，水开后将面条放入锅中，水中加少许盐（02）烧水煮面的同时，将猪肉、辣椒、芹菜、香葱洗干净，猪肉切末，辣椒、芹...

汤圆是中国传统小吃的代表之一，同时也是元宵节最具特色的食物，下面就教大家如何简单快捷的画一碗汤圆。操作方法（01）准备好材料，拿笔在白纸上画一个椭圆。（02）在椭圆下面画一个半圆，碗的形状差不多就出来了（03）再在画上碗底。相...

馄饨，就是抄手，是四川成都著名小吃之一，是以面皮包着肉馅，经水煮熟后加入清汤、红油和其他调料做成。煮好的抄手皮薄馅嫩，爽滑鲜香，汤汁辣味十足，香浓美那么怎么煮一碗好吃的馄饨呢？操作方法（01）首先是清理材料姜去皮，然后切成姜...