雪豆蹄的知识精选

雪豆：又叫白腰豆，生长在几千米海拔的雪域高原，口感细腻清香，营养丰富。雪豆体型较大不容易熟，所以需要提前用水泡软。猪蹄：含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容丰胸的作用。煲猪蹄汤的时候用大火烧开后继续用大火烧...

猪蹄既是一种美味菜肴还是一道治病良药。猪蹄含有的胶原蛋白对皮肤具有抗衰老的功能，而且能改善冠心病和脑血管病的病情。青少年吃猪蹄能够有助于生长发育，中老年人吃猪蹄能够减缓骨质疏松的速度。猪蹄黄豆汤适合血虚、...

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。怎么煲猪蹄黄豆汤？操作方法（01）将黄豆洗净泡发。（02）猪蹄用冷水浸泡，去除血...

猪蹄富含胶原蛋白，它在烹调过程中会被转化成明胶，经常吃可有效地改善机体生理功能和皮肤的储水功能，使细胞水润饱满，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。黄豆里含有大豆异黄酮，这种植物雌激素就有很好的美白肌肤，改善皮肤...

炎炎夏日，雪糕成了大家的必备，热到快融化的时候吃一根雪糕，简直是无限享受。今天，就来教教大家怎样做绿豆雪糕，健康又美味操作方法（01）把绿豆洗一下，然后倒入锅里，加水，煮开后关火再焖两小时（02）反复揉搓绿豆，搓掉外面的皮。然后加...

黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜，口味浓香，营养价值丰富，美容养颜抗衰老，适合多种人群食用。据中医介绍，黄豆炖猪蹄味甘咸性平，有补血通乳、养颜美容，益气和中，生津润燥之功效。黄豆炖猪蹄的做法很简单，比较容易掌...

蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。怎么煲猪蹄黄豆汤？操作方法（01）将黄豆洗净泡发。（02）猪蹄用冷水浸泡，去除血水...

黑豆炖猪蹄具有很高的营养价值，很适合孕妇食用。下面，我们来看看黑豆炖猪蹄具有哪些营养价值吧。操作方法催乳作用黑豆炖猪蹄具有很好的催乳作用，因此，刚生完孩子的宝妈就可以常吃些黑豆炖猪蹄，能够使奶水增多。美容养颜黑...

猪蹄富含胶原蛋白，具有美容，养颜的功效，今天给大家介绍一款雪豆炖猪蹄的做法。操作方法（01）首先取两只前猪蹄，用水洗干净表面（02）然后把猪蹄放入锅中焯一遍水后捞出洗净表面脏东西（03）取上适量的葱姜蒜洗净切好备用（04）取适量的雪...

美味猪蹄，美容抗衰老，速度get！操作方法（01）将猪蹄从中间切开，然后放入锅中煮。（02）煮熟后取出用冷水过一遍。（03）锅里放油，加入姜片。（04）冷水焯好的猪蹄放入锅中，进行煸炒。（05）在锅中加入料酒，生抽，少许糖。（06）放入洗净的葱和煮好的黄...

工具/材料红豆70克，雪耳20克，红枣30克，土红糖适量。操作方法红豆、雪耳、红枣、红糖准备好。红糖泡水5个小时左右。雪耳泡水撕成小片。把泡好的红豆、红枣放进锅里，加3碗水，盖上盖子大火煮沸转小火。煮到红豆有些爆裂后。...

最近特别喜欢吃猪蹄筋，因为猪蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，常吃有美容养颜功效。今天小编就用猪蹄筋，搭配家里现有的芸豆和海带，凉拌特别好吃。下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料适量猪蹄筋、海带、芸豆、蒜...

猪蹄富含胶原蛋白，经常吃对我们皮肤很好噢，我家人都很爱吃猪蹄呢，那今天我就来教大家做一道豆香红烧猪蹄！大家快来学学吧！工具/材料猪蹄黄豆老抽生抽料酒盐操作方法准备一些饱满个大的黄豆，泡入水中泡胀，约泡七到八个小时黄...

雪衣豆沙曾是我挚爱的一道菜。上大学的时候，学校附近有家东北饭馆，有几道菜是我们去了必点的：肉丝拉皮、炖腔骨还有就是美丽豆沙。美丽豆沙就是雪衣豆沙，是用打发的蛋白裹上豆沙馅炸成，又软又甜，深得我的喜爱。其实这道雪衣...

猪蹄筋可以美容养颜，可以补充丰富的蛋白质和钙质，其含有丰富的胶原蛋白，今天女儿买回来了熟猪蹄筋，家里还有绿芸豆，那么今天就用猪蹄筋拌绿芸豆，营养美味还不油腻。下面我把具体做法，分享给大家，喜欢的朋友可以看看。工具/材...

这道菜蛋白质丰富，做法简单，想要做好，只须把前期处理工作做好就可以了。操作方法（01）猪蹄一份，去骨不去骨都没关系，我觉得有骨头更好，可以补钙，呵呵。猪蹄上如果有毛的话，先把毛处理干净​（02）​​黄豆一份，提前一个晚上浸泡，黄豆沥...

马蹄糕是香滑可口的糕点，加上红豆，口感更佳。操作方法（01）将红豆浸泡3小时左右，再加水煮熟，煮的时间可以稍长些，但不要煮烂。（02）将马蹄粉倒到大盆里。（03）再倒入1斤冷水，搅拌均匀开成粉浆（无颗粒）。备用。（04）向锅内倒入1斤冷水，放入...

很早以前在东北很有名的一道甜食，现在饭店都很难买得到了，我小时候很喜欢吃。松松软软的蛋清外皮，加上甜甜的豆沙馅做成的雪绵豆沙。喜欢吃雪绵豆沙的亲们自己动手来做吧。虽然做不出饭店那样好看的云朵形状。但做成圆圆...

将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷水豆粒洗净，即以清水浸泡备用，猪脚洗净放入中型铝锅内，加入二大碗水，一大匙米酒，一大匙白糖，一大匙白醋，即将锅置火上，初用大火烧滚，撇去泡沫，续用小火烧约半小时，加入黄豆及一大碗水慢...

猪蹄黄豆炖汤是一款传统经典的美容汤，爱美的女性在冬季来临时，多喝点，美丽多一些步骤/方法（01）黄豆提前浸泡2小时以上，猪蹄洗净切成小块（02）猪蹄焯水，备用（03）汤锅放水，放入猪蹄（04）大火煮开，去浮沫，加料酒，生姜（05）加入黄豆，改为小火煮，炖...

黄豆猪蹄汤有很高的营养价值，补血养元，还有丰富的胶原蛋白。操作方法（01）准备食材，黄豆洗干净浸泡好，猪蹄洗干净，切成块，营养会深入汤里。（02）在锅中放入水，煮开，放入猪蹄、料酒和姜片去血，开大火煮。（03）把猪蹄捞上来洗干净。（04）再在...

豌豆芽蹄花汤是川南一道传统菜肴。用的是发芽的豌豆与猪蹄同煮，煮熟后猪蹄吃起来软糯，豌豆芽嚼起来粉粉面面的，汤味鲜香，十分美味。下面小编就将这道菜的做法分享给大家，希望大家喜欢。工具/材料猪脚、豌豆芽、盐操作方法...

这是一道家常纯素炒菜，咸鲜味美，很是开胃。黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，富含蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、烟酸以及各种维生素等营养成分，经常食用，能清热明明，补气养血，还能防止心血管硬化及降低胆固醇。黄豆芽...

猪蹄有一定下奶的作用。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。不过产妇分娩之后身体消耗大，肠胃消化能力减弱，产后不要立即吃猪蹄，约在产后3-5天之后，视情况食用。猪蹄...

黄豆炖猪蹄是一道大家经常吃到的家常菜。那么如何做这道黄豆炖猪蹄才好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料猪蹄，黄豆，料酒，盐巴，味精，酱油，排骨酱，香葱。操作方法首先将买回来的猪蹄放到火...