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山药的知识精选
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山药的知识精选
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山药的做法大全
2024-02-29
山药具有清热解毒和降血糖的作用,而且对于人体的免疫力也有很好的提高作用,所以学习山药的做法对于日常生活是很有必要的。山药的做法有很多种,下面给大家介绍了三种山药经典的做法,相信这对于您的日常生活也是大有好处的...
今天才知道,山药去皮一根筷子就能搞定,手不粘也不痒,简单快速
2023-12-05
简要回答山药吃起来营养而且用来炖汤,很多人都很喜欢吃,但是山药在吃之前必须削皮处理一下,但是在削皮的过程中非常的黏,而且会导致手痒。今天跟大家分享两个小妙招,轻松去除山药上的皮,而且不粘手不发痒。方法一,在削山药皮...
山药的功效与禁忌
2023-12-31
俗话说:“身体是革命的本钱。”可见拥有较为健康的身体对于我们每个人的重要性,不仅能够帮助增强自身的免疫力,还可以起到预防各类疾病的作用。食疗养生在近段时间以来也受到了越来越多人的欢迎与喜爱,如严格控制肉类的摄...
简单易学的蜜汁山药怎么做?
2024-01-13
山药有滋补脾胃,延缓衰老的功效美容养颜,好处有很多,算是食疗佳品~~操作方法(01)山药去皮,记得戴手套,不然会皮肤发痒的。(02)切成两寸长、三分厚的条或者是自己想要的形状,入开水锅焯1分钟左右,捞出沥干待用(03)冰糖和30g水放入锅...
乌鸡山药汤的具体做法
2024-02-29
操作方法(01)材料:乌鸡一只、山药2根、胡萝卜一根、枸杞适量、葱少许、姜少许、盐适量、绍酒少许做法:1、先将枸杞洗净用清水泡一下;2、乌鸡剁块、山药切块、胡萝卜切块、葱切段、姜切片;3、锅内做水乌鸡凉水下锅;4、大火烧...
乐家小厨——黑木耳炒山药
2018-01-22
美食厨房,“乐”在其中,给生活加点料。今天给大家分享一道既能补肾,又能清理血管垃圾的家常菜——黑木耳炒山药。工具/材料山药350克,蒜苗20克,干黑木耳10克,食盐3克,生抽15克,食用油适量。操作方法蒜苗切成小段。山药用钢丝...
快炒之:炒山药
2024-01-01
山药具有健胃养胃的功效,是一种很有营养的食材,今天我们给大家介绍一道简单易学的山药炒木耳的做法,希望大家可以喜欢哈操作方法(01)首先取适量的山药,去皮后然后切成片状放入清水中浸泡片刻,洗去粘液(02)取适量的木耳用温水进...
山药发紫是怎么回事
2016-04-15
简要回答削皮后产生的紫色,褐变的发生主要有三个条件:多酚勒物质,多酚氧化酶和氧;山药削皮后暴露在空气中,其中的多酚类物质和氧发生反应产生邻醌,再进一步氧化聚合而成褐色素和黑色素。山药是我们常见的一种食补材料,但是我...
山药怎么炒好吃
2024-01-09
清炒山药是以山药为主要食材的家常菜,菜品白、红、绿相间,颜色鲜艳,清脆爽口,营养价值丰富。怎么做清炒山药?操作方法(01)将所有原材料备好。(02)把山药去皮后切成菱形,浸泡清水备用。(03)把青红椒切片备用。(04)锅内入油,油热后放入...
山药汤的做法大全
2024-01-07
山药汤是我们经常食用的东西,对我们的身体非常的有益处。下面给大家带来有关于山药汤的做法大全,希望对大家有所帮助。操作方法(01)【蜜汁山药】材料:山药400克,冰糖20克,蜂蜜50克,枸杞3克,水50克。做法:1、用温水泡好枸杞备用...
山药不能和什么一起吃?
2021-02-13
不能和山药一起吃的食物有甘遂、碱性药物、虾、鲤鱼、猪肝、鲫鱼、黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜……山药具有很好的保健功效,是民间补虚佳品,但是吃山药也有禁忌,因此要注意合理的饮食搭配。山药具有很好的保健...
怎样炒山药好吃?
2024-03-03
山药在我们的生活中很常见,在冬天经常进食山药有温补作用,并且山药中的某些成分还有降血糖的作用,山药除了可以炖汤食用外,还可以炒食,我们怎样炒山药好吃呢?操作方法(01)取250g左右的山药,清洗干净后,削去外皮,然后再清洗一遍后...
怎样做美味的山药薏米红枣粥?
2020-12-08
工具/材料大米适量,薏米适量,红枣适量,山药适量,冰糖适量。操作方法准备适量薏米,提前泡四个小时左右,再将大米提前泡一会儿。准备一根山药,洗净后去皮,切成小段,为了保护我们的手部,在处理山药的时候,尽量戴上一次性手套,否则山...
山药炒肉片的做法
2024-01-09
山药炒肉是一种常见的家常待客菜,它鲜香味味美,其山药的脆甜加上猪肉的鲜香,很是诱人。而且这道菜还可以增强人体脾、胃、肾的先天之本和弥补后天消耗之需。步骤/方法(01)将山药去皮切片,然后在热水中焯一下,捞出后备用,同时...
婴儿辅食之山药泥的制作方法
2023-12-30
宝宝辅食,就是婴幼儿吃的除了母乳,奶粉以外的辅助食物,宝宝辅食可以提供给宝宝更完善更均衡的营养,对宝宝的生长发育都是有一定好处的,那下面让我们来看一下宝宝辅食之蓝莓/蜂蜜山药泥的做法操作方法(01)首先要买来比较好一...
山药怎么保存不容易坏掉
2023-11-24
简要回答平时在储存山药时,可以将山药常温保存。一般将山药放在透气性比较好的无纺布袋中,然后直接将其放到阴凉通风的地方。需要注意:在储存山药时,不要用不透气的塑料袋,或者是密封性比较好的工具,因为山药在储存时也需要...
山药的功效与作用以及副作用禁忌
2024-02-27
山药营养丰富,是养生者们首选的食物;既能滋阴又能补气,能滑润又能收涩,是以能补肺补肾,兼补脾胃,是滋养健身的上品。山药本身虽然很温和,但是因为含有雌性激素,如果食用过量,可能也会产生一些不良的反应。操作方法(01)滋补健身,延...
桂花紫薯山药糕怎么做
2024-02-25
桂花紫薯山药糕,是一种营养健康的小甜品,无论是大人小孩吃对身体都非常有好处,下面分享它的做法给大家看看。操作方法(01)紫薯、山药去皮。(02)切成小丁放到锅里蒸熟。(03)拿出过来加适量的蜂蜜到山药和紫薯里面。(04)压成薯泥。...
山药不能和什么一起吃
2024-02-01
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮,助消化。那么,山药不能和哪些东西一同食用呢?操作方法(01)山药不能和猪肝一起吃:山药富含...
色彩缤纷的“木耳炒山药”脆嫩爽口,是一道不错的健康低脂养生菜
2023-11-24
简要回答山药含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和矿物质磷、钙、钾、钠、铁、维生素C、维生素B族,等营养成分可以预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,黑木耳含有植物胶原成分,具有较强的吸附作用,黑木...
山药手痒怎么办
2024-02-24
山药是滋补的营养品,削的时候会使手部发痒,当痒的时候该怎么办呢?操作方法(01)削皮之前,戴上手套。(02)将山药放热水里烫一下,在用刀轻轻的把皮剥开。(03)削皮的时候手上抹一些醋。(04)痒的时候可以在自己能承受的水温里泡一泡,热水...
山药的功效与作用有哪些
2023-12-31
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药有什么功效呢?让小编为您介绍吧。操作方法(01)有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品...
山药怎么吃比较好
2024-02-27
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。下面为大家介绍山药怎么吃比较好。操作方法(01)山药质地细腻,味道香甜,含有多种营养成分,健脾益胃、助消化...
山药有哪些功效与禁忌?如何挑选山药
2024-02-25
山药又称为土薯,在古时候被当做是一味中药材,具有很高的药用价值,不过现代人们则将山药当成食物来食用,山药具有保健、养生等功效。下面,我们来看看山药具有哪些功效与禁忌,以及如何挑选山药吧。一、山药的功效与禁忌(01)保健...
山药红豆饼的家常做法
2021-04-21
简要回答山药红豆饼制作时候,需要将山药捣成泥,然后加入面粉揉成面团。接着包入红豆沙,然后下锅煎熟即可。山药有些人用来炒菜,其实也可以拿来做饼,因为营养丰富,口感独特。搭配豆沙做出来的饼,香甜可口,小孩老人都爱吃,下面来...
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