小金桔对胃好吗

（01）肠胃不好的人可以吃金桔，但是要注意适量，如果是肠胃蠕动较慢，消化不好，有便秘的话，可以适量吃些金桔，金桔味道酸甜，其中含有丰富的有机酸成分，人体食用后可以促进胃酸分泌，有胃溃疡、十二指肠溃疡者不宜食用过多或空腹食用金桔，金桔含有的挥发油物质、膳食纤维、果酸等成分，可以促进胃酸分泌、加快肠道蠕动，从而缓解消化不良、便秘的现象。

（02）喝牛奶前后一个小时不要吃金桔。因为牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固，不利于人体的消化和吸收，所以喝牛奶前后一个小时不要吃金桔。

（03）金桔可以美白，主要是因为金桔中的维生素C具有滋养人体皮肤、防止色素沉积的作用，多食不仅可以美白，还能让皮肤变得有弹性，减少皱纹生成。

（04）金桔里面含有丰富的维生素C、维生素E、果酸等，人体食用后，对于保护肌肤具有明显的作用。金桔又叫做金枣、金柑，其不仅可以当做观赏植物，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等，具有很好的消食、止咳、止渴、解郁的功效，是一种温性的水果。