如何把人生过得值得

简要回答

把人生过得值得，首先要懂得规则，而且还是要淡化规则。可能每个人的心病是处处都有规则，其实每个规则的存在会代表不同的意义和价值。而我们需要遵守规则，还需要减少规则对自己所产生的压力。

不可能任何事情都会面面俱到
可能很多人把人生过得值得，总是幻想自己，做任何事情都能够面面俱到，把梦中的目标慢慢的搬回到现实。其实我们所需要做的就是一些力所能及的事情，尽量尝试去做，做任何事情要做到尽力。

想清楚自己想要过怎样的人生
每个人都有自己的长处和短处，有些人善于交际，利用几场宴会就能够完成人生目标，而有些人却特别喜欢沉闷。其实我们想要让自己过得值得，就不要强求自己，应该适当的做到君子之交淡如水，尽量在职场中，不要过分的迎合别人。

注意生活的细节
在睡觉之前要适当的缓解自己，不要浏览一些恐怖紧张的信息，也不要让自己的情绪过分激动。平时在饮食方面要均衡合理，要适当的和心理咨询师聊天学习一些放松自己的情绪方式。