双黄蛋都有什么营养 趣知站 生活常识 2.77W 大中小设置文字大小 双黄蛋,顾名思义就是有两个蛋黄,那双黄蛋有什么营养呢?操作方法(01)鸡蛋是营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质。并且,其蛋白质是自然界最优良的。适当的补充蛋白质有利于身体机能的正常运行。(02)同时还含有脂肪、卵黄素、卵磷脂,这些物质可以补充身体所需要的能量。(03)并且含有维生素和铁、钙、钾等多种人体所需要的物质,有利于身体健康。(04)一个蛋中,绝大多数的营养都在蛋黄里,而双黄蛋有两个蛋黄,因此可能比普通蛋的营养更高。特别提示胆固醇偏高的人群应少吃。 TAG标签:双黄 营养 #