芋头的营养价值高吗?芋头都有哪些营养价值? 趣知站 生活常识 1.33W 大中小设置文字大小 芋头具有很高的营养价值,但是它具体有什么营养价值呢,让我们一起来看看吧!操作方法(01)芋头富含淀粉和膳食纤维,既能缓解饥饿,但是又不会因为摄入太多淀粉而变胖。(02)芋头还富含维生素,不会因为不吃蔬菜水果而缺乏维生素。(03)芋头还含有丰富的钙、钾等微量元素,对人体的发育很有好处。(04)芋头中的粘液蛋白被人体吸收后还能合成免疫球蛋白,提高人体免疫力。 TAG标签:芋头 营养价值 #