黑凉粉的危害

简要回答

黑凉粉的危害：1、过量食用容易引起腹泻；2、食用过多会导致血糖升高；3、外面不正宗黑凉粉吃多了，容易导致铝中毒。

黑凉粉一般夏天吃的比较多，吃起来冰凉爽口可以起到解暑的功效，深受很多年轻人的喜欢。但是吃多了，就会对身体产生一些危害，下面来给大家具体的介绍一下。

详细内容

黑凉粉是凉性食物，过量食用容易引起腹泻，尤其是脾胃虚寒的人群。

另外黑凉粉制作过程中一般会用红糖，食用过多会导致血糖升高。

外面卖的黑凉粉，多多少少会添加一些有害物质，比较常见的是加明矾。而明矾中含有铝，吃多了就容易铝中毒。这也是为什么有人说黑凉粉吃多了会得老年痴呆症的原因。

黑凉粉也叫仙草糕，仙草糕由仙草（凉粉草）和大米制作而成，主要含有碳水化合物、蛋白质等营养成分。

正宗黑凉粉中含有一些纯天然植物胶质，还含有大量的水分，能够帮助我们排毒养颜，润肠通便，让肌肤更加美丽健康！