大姨妈推迟了怎么办

很多女孩子都出现过大姨妈推迟的情况小编就告诉大家遇到这种情况该怎么办？

操作方法

（01）女孩子都不想来大姨妈，但是没有办法。每个月总有那么几天痛苦的日子。大姨妈推迟，属于月经不调。平常喜欢吃冷饮，辛辣食物等大姨妈推迟的情况。

（02）如果短时间大姨妈不来的话可以针对性的对身体调理。多吃一些，还有维生素c的果蔬。

（03）大部分月经不调女性都是因为没有规律饮食，心理或者劳累造成的。要放松自己心情，保持不要暴躁，平静的心理。

（04）有些体质偏寒的女性大姨妈来的会晚点，这个时候可以多吃一些可以保暖的食物。对于大姨妈来有非常好的帮助

（05）还有一部分没来的原因很有可能就是怀孕了，长时间不来，可以到医院检查一下。不要盲目的认为只是月经的推迟。因为这么长时间没有来月经的话，就算没有怀孕，身体也出现了问题。

（06）在大姨妈推迟的时候尽量不要触碰凉水使用热水洗脸洗澡。不然的话她大姨妈来临时肚子会疼痛难忍。