来大姨妈没带卫生巾怎么办

（01）寻找卫生巾的替代品，卫生巾的替代品最好以餐巾纸和抽纸为宜。在换的时候，也请先洗手，保持手上干净。如果工作地点附近没有超市，没有商店可购买，那么，就用餐巾纸或抽纸缓一时燃眉之急，这种办法只能缓一时燃眉之急。

（02）对于头一天来月经的人来说，这不失为一个没带卫生巾的有效解决办法，一般来说，月经头一天，经血量并不多，如若未能借到或买到卫生巾，这是不得已而为之的最好办法。

（03）既然已无有利的物质条件，那么就不要做一些增加腹压的动作，因为增加腹压的动作往往会使经血流得更多、更快，而令本身垫的卫生巾替代品容易浸湿。一些常见的增加腹压的动作是大笑、咳嗽、打喷嚏等。这些动作在没带卫生巾的时候千万不能做。

（04）突然的站立或坐下都可能导致经血流出过多，因此，来月经没带卫生巾时，请在去厕所换完卫生巾的替代品以后，尽可能的保持坐姿，以免经血过多流在裤子上。