蒙头睡觉有什么坏处呢，你知道嘛？

很多人睡觉不知不觉就把头蒙着了。其实这样是很不好的，今天小编就来给大家讲一讲蒙头睡觉有什么坏处吧

操作方法

（01）蒙头睡觉会伤害大脑。蒙着头睡觉，会使头部温度很高，被窝里的氧气越来越少，二氧化碳越来越多，便会使人出现反应迟钝、头晕等症状。

（02）对呼吸道伤害很大。蒙在被窝里睡觉会使呼吸产生的二氧化碳等有害气体在被窝里聚集，呼吸产生的细菌也聚集在一起，很容易诱发呼吸道疾病。

（03）容易缺氧。当你蒙在被窝里睡一会儿就会感觉呼吸困难，这就是缺氧了。

（04）可能会迟到哦。蒙在被窝里睡觉不容易听到闹钟也不易察觉到天亮，所以结果就是上班或者上学迟到啦。