儿童可以怎样保健视力？

现在社会近视的人是越来越多，特别是儿童，近视已经出现低龄化趋势，那么儿童怎样才能保护好视力呢？

操作方法

（01）尽量少使用电脑，手机等电子产品，这些产品都有一定的辐射性，对眼睛的伤害特别大，而且用的时候也要有节制，隔上一段时间就要休息一会儿，同时眼睛要和电子产品保持距离，不能太近，这样才能尽可能的降低眼球疲劳。

（02）儿童在学习的时候，一定要保持正确的坐姿，头要摆正，肩要放平，身体要放直同时脚不要晃来晃去，眼睛也不要离书本太近，连续学习四五十分钟，就要休息五到十分钟。

（03）教孩子对眼部进行适当的按摩，特别是眼保健操，一定要教会孩子正确做眼保健操的方法，这样对眼睛可以起到非常有效的保健作用。

（04）要注意孩子的饮食，饮食一定要均衡，同时多吃一些对眼睛有保健作用的蔬菜水果，也可以多喝一些菊花茶，决明子茶等。