淘米水有什么用，淘米水的作用和功效

淘米水顾名思义就是淘过米的水，我们每天都要吃饭，我们煮饭的时候淘米，大部分的人会直接把淘米水倒掉，其实淘米水有很多作用，倒掉实在有些可惜，那么我们来看看淘米水到底有什么用，了解下淘米水的作用和功效吧

操作方法

（01）淘米水洗木耳和香菇买回来的木耳和香菇是不是觉得很难清洗，用淘米水吧木耳和香菇泡发，过一会去看，你会发现淘米水变得黑黑的了，里面的很多脏东西都自己跑出来了，用淘米水泡过的木耳和香菇清洗会变得容易的多

（02）淘米水洗脸淘米的过程中，水中会有大米的营养成分，含有丰富的钾和蛋白质等物质，用淘米水洗脸可以很好的去除脸上的油，而且可以让脸越来越白，还有一定的淡斑效果。

（03）淘米水洗头头发发质不好，比较干枯，黄黄的没营养，还容易开叉，不妨在用淘米水洗头，可以很好的改善发质，让头发变黑变亮，用淘米水洗头后最好用清水冲洗几遍哦

（04）淘米水洗碗淘米水可以很好的去除油污，洗碗的时候用淘米水，去油污效果更强更快

（05）淘米水浇花淘米水中有大米的营养成分，用淘米水浇花不仅能给花提供水分，还有所需的营养物质，可以让花长的更好

（06）淘米水除锈菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，在使用过后，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。已生了锈的炊具，放入淘米水中，泡3-5小时，取出擦干，就能将上面的锈迹除去。

（07）淘米水给宝宝清洁口腔在我们家这边，给小孩子洗口，大人都是用淘米水，用一块干净柔软的小方巾沾着淘米水给孩子洗，这样不仅可以清洁口腔，还能清火

特别提示

第一道淘米水营养比较丰富

煮饭的时候建议淘米不要超过三次，要不然大米的营养成分会大量流失