怎样预防孩子沉迷电脑和手机？

如今电脑和手机都非常普及，不过有些家长会发现孩子长期沉迷于电脑和手机，因此没有多余的心思花费在学习上面，对于这个问题家长还是很头疼的，下面介绍了一些预防孩子沉迷电脑和手机的方法，家长不妨一起来看一看。

操作方法

（01）户外活动很多孩子之所以沉迷电脑和手机，主要是户外活动太少了，如果能多给孩子安排上一些户外活动的话，孩子的兴趣就会拓展，也不会整天沉迷电脑和手机。也让他们体会到户外活动的乐趣，孩子们就会发现没有电脑和手机自己也可以很愉快。

（02）多和其他小朋友玩和家长都特别担心，如果自己孩子和其他小朋友玩的时间太长的话，会怕自己小孩心玩的太野了，所以有时候会不让小孩去和其他的小朋友玩，这种想法是非常不正确的，如果你不让小孩和其他小朋友玩的话，他可能就会沉迷于电子游戏。

（03）适当的奖惩虽然孩子们年龄小，但是孩子也是需要家长肯定的，所以家长可以采取一些适当的奖惩来规定孩子玩电脑和手机的时间。比如孩子在限定的时间没有拖拉的把作业做完了，就可以奖励孩子玩上一个小时的电脑游戏。

（04）身体力行的教育孩子有些孩子之所以长期沉迷电脑和手机，主要是家长下完班了以后，回到家也会玩电脑或者手机，孩子会有样学样，所以作为家长也要身体力行的教育孩子，孩子看到家长不玩游戏了也会模仿或者学习家长不玩游戏。

（05）选择针对性的软件如果不想让孩子沉迷电脑和手机的话，可以在电脑和手机上有意识的设置一些针对性的软件，比如孩子喜欢的内容，通过这些教育软件，让孩子远离电脑和手机游戏。

（06）不要太早接触电脑和手机电脑和手机里面的有些画面特别的吸引人，所以最好不要让年龄特别小的孩子过早的接触到电脑和手机，太早接触的话，孩子对于这些五颜六色的东西特别的有好感，可是大多数年龄比较小的孩子，自控力又特别的差，所以千万不要让小孩太早接触电脑和手机。

（07）不把孩子晾在一边很多孩子之所以会沉迷电脑和手机，就是因为家长在忙的时候，为了不让孩子打扰到自己，所以孩子在玩的时候会直接把孩子丢给电脑。孩子觉得没有意思，自然会迷上电脑和手机。所以家长在回到家了以后，要多跟孩子进行互动。

（08）发现和培养孩子其他的兴趣并不是每个孩子都特别喜欢电脑或者手机，对于其他的一些事情可能还是更喜欢，只是家长没有发现，所以在平常的生活中，家长要多关注孩子喜欢的事物，对于那些喜欢的事物，家长要多多支持，孩子才不会一味的沉迷电脑和手机。