王者荣耀怎么解除防沉迷

在这个网络盛行的时代，多数青少年都沉迷于网络游戏。特别是手机里面的王者荣耀，只要有手机，随时随地都可以开一盘。如何才能解除沉迷，小编现在来教你们几个实用方法吧。

操作方法

（01）合理安排打王者荣耀的时间。学会规划自己的时间，比如我们每次打王者荣耀的时间不能超过多少小时，每天只能玩两次，每次不能超过1个小时。

（02）下定决心解除沉迷王者荣耀。只要一旦决定的事情，我们就要下定决心，持之以恒。不要小瞧了这一步，很多人都是只说不做，就所谓“语言的巨人行动的矮子”，所以这一步是解除沉迷王者荣耀的关键。

（03）建立其他兴趣爱好。除了玩王者荣耀，我们还有很多事情可以做，学会转移注意力，培养更多的兴趣爱好，比如：画画、唱歌、跳舞等。可以陶冶自己的情操，瞬间让自己变得高大上。

（04）多出去走走，结交朋友。我们还要多出门，不要天天宅在家中打王者荣耀，我们出去还可以结交很多新的朋友，同时还可以增加自己的视野。

（05）多去阅读一些人沉迷游戏的后果。有时间我们还可以在网上查阅那些沉迷游戏的青少年的后果，要用很严肃的心态觉得这件事情是很重要的，不能忽略，觉得自己不会变成这样。

（06）了解手机对人的危害。我们要知道长时间的玩手机，会给我们造成很大的伤害，不仅会影响我们的视力，还会导致精神萎靡和内分泌失调。

（07）奖励的方法。给自己定一个奖励目标，如果你一天中做到了不玩王者荣耀或者按照自己的计划去实施，你可以适当的奖励自己吃零食、出去玩等。这样会让你更加有信心去解除沉迷王者荣耀。