科学备孕男孩的步骤

很多人在生了女儿后想要再生儿子，首先想到备孕——科学备孕，但不知从何处开始着手，好吧，今天把这些干货稍微整理一下，给备孕路上迷茫中的姐妹们指点一二：

操作方法

（01）一、男士验精补精男人验份详细的精液分析，根据结果分析精子质量如何，哪项质量还不够好就结合个人体质针对性的调理，复查精子上升则按照原来的方法调理，如果下降，静心分析原因，找原因，换一种方案。

（02）二、测排卵找规律每个月抓好排卵规律，一般要摸清自己的排卵规律都是认真测够三个月以上。精子质量好，排卵时间不对，易怀女；排卵时间对，精子质量不好，也易怀女，因此这两项尤为重要。

（03）三、调理碱性Y精子怕酸喜碱，多吃水果蔬菜，同时配上螺旋藻、佑生碱或益生碱之类碱性产品，饮食上不需过于忌口。

（04）四、暖宫、补气血十个女人九个寒，宫寒不易怀，若怀上对胎儿亦不好，因此泡脚，热敷肚子都是改善宫寒的简便有效方法，常饮食八珍汤、鹿胎膏、阿胶糕不单可以调理气血两亏、活血暖宫之余，同时具有调理月经量少、周期乱、内膜薄、补充雌激素、增强体质等等功效。

（05）五、检查妇科炎症女性有妇科炎症，私处会一直分泌酸性粘液，让Y精子不易穿透，无法前行，所以有炎症应该对症治疗。

特别提示

排卵同房一定是最佳黄金时间，不是网上所说的排卵那几天，范围太大，错过黄金时间容易女

一定要检查精子，精子质量非常重要