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有效的下奶/催奶方法

不少新妈妈在生产之后会发现有奶水不足的现象,大家一定要引起高度性的重视,催奶的方法有哪些呢?接下来将为您详细介绍相关的内容。

操作方法

(01)催乳汤,把猪蹄洗干净,然后剁成块,将猪蹄放在砂锅内,加入水参,用中火煮开,然后用小火慢慢炖,最后可以放入食盐,调味即可食用。

有效的下奶/催奶方法

(02)调节情绪,有不少女性在生产之后会出现有抑郁等症状,大家需要调整好心态,可以下床走一走,这样能够促进乳汁的分泌,还有利于产后的恢复。

(03)按摩法,大家可以选择专业的催乳师,催乳师会根据每个产妇的实际的身体状况,按摩人体的乳房组织处,能够改善局部的血液循环。

有效的下奶/催奶方法 第2张

(04)针灸催乳法,通过针灸作用人体特殊的穴位,能够有效的改善乳腺阻塞的症状,还能够让身体四周的经络得到疏通。

有效的下奶/催奶方法 第3张
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