宝宝吃什么水果比较好？

宝宝不仅要吃奶粉、辅食，还要吃水果，因为水果中含有丰富的维生素、蛋白质和各种微量元素，对宝宝的生长发育起到了良好的作用，那么哪些水果吃了比较好呢？今天就带大家看看？

操作方法

（01）香蕉香蕉，果肉柔软，味道清香，适合宝宝吃，它可以促进肠道吸收，预防便秘。较小的宝宝可以用勺子刮来喂，也可以做成香蕉泥来吃

（02）葡萄葡萄味道酸甜，有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾、健胃并且葡萄中含有葡萄糖，可以被宝宝快速吸收。切记：给宝宝喂时不要整粒给他，避免宝宝被卡

（03）苹果苹果中含有丰富的锌、维生素C，这些是宝宝生长发育的重要元素，能够使宝宝更聪明；吃适量的苹果还可以预防腹泻，对宝宝也是有好处的。吃苹果时最好弄成苹果泥给宝宝吃，免得宝宝卡住或者咀嚼未碎造成的不消化。

（04）山楂山楂具有开胃的作用，帮助宝宝促进食欲。但是不宜多吃，不然可能造成宝宝腹泻或损伤肠胃。山楂可以直接泡水喝，或熬成山楂水喝（切记不能多吃哦）

（05）橘子橘子柔软多汁，含有丰富的维生素C、胡萝卜素，特别适合宝宝食用。但是不宜吃得过多，不然会变成“小黄人”。橘子可以直接挤压成水给宝宝食用。

（06）草莓草莓中含有维生素、钙、镁、磷等营养元素，宝宝吃了可以变得更聪明。但是草莓打药太多，宝宝吃之前可以用盐水泡了在食用。（注意不要让宝宝卡住）

（07）百香果百香果富含多种维生素，能够促进宝宝大脑和视力的发育。但是对百香果过敏或肠道不适者慎用。百香果可以泡点水或榨汁给宝宝喝，太小的宝宝最好不要吃里面的籽，避免不消化。

（08）牛油果牛油果柔软细腻，含丰富的蛋白质和微量元素，营养价值高，对宝宝很有好处。牛油果可以直接用勺子压汁给宝宝吃。

特别提示

任何水果都要适量，不宜多吃。（注意过敏）