奶结时怎麽办，热敷冷敷？

产后第三至四天为泌乳起始时间发生的高峰期，当乳汁供需未达平衡状态时，产妇会因乳汁大量，若胀奶未能及早处理，可能会导致乳腺阻塞、奶结硬块、乳房肿胀、乳腺炎甚至脓伤，进而影响产妇继续哺乳喂养之意愿。

奶结怎麽办？

（01）奶结、乳腺阻塞奶-冷敷喂前冷敷，要注意不要碰到乳晕附近，以避免降低喷乳反射，宝宝会吸不到奶水喔！

（02）奶结，乳腺阻塞奶可以冷敷卷心菜在喂奶中间可使用生的绿色卷心菜（冰过或是室温均可）敷在乳房上，也可减轻乳房肿胀。提醒每两小时，或是叶子变软了就要换掉喔！

（03）奶结，乳腺阻塞奶要多休息因为就是太累才会塞住,不知为什么只要太累就会塞住。

（04）奶结，乳腺阻塞奶块，减少吃高脂肪的食物因乳腺就是被脂肪结块才会塞住,所以这时要少吃点脂肪,高脂牛奶都要少喝。

（05）奶结，乳腺阻塞奶块-持续亲喂什么手挤,挤乳器挤都没有用,就算你排空也排不出塞住的那条腺,所以还是把宝宝捉来吸吸吧！

（06）奶结，乳腺阻塞奶块-姿势不正确宝宝含乳含得不好或吸吮姿势不正确，换个姿势喂奶会好的，多尝试不同的姿势与角度哺乳，塞奶硬块容易吸出。

（07）奶结，乳腺阻塞奶块紧急处理方式-食用大豆卵磷脂卵磷脂是一种天然乳化剂，来自加拿大着名的母哺专家，杰克．纽曼医师（ Newman）所撰写关于：“卵磷脂可预防乳腺阻塞”，文中提到卵磷脂对乳腺阻塞的作用来自于“卵磷脂可用来做为降低母乳中乳汁的粘性(脂肪结块或过浓)，增加在母奶中不饱和脂肪酸的比例。活力mama卵磷脂(Lecithin)一颗(1200mg)，一天吃3～4次，也可以预防反覆奶结，乳腺阻塞奶块。

奶结热敷冷敷？

（01）奶结热敷1.生产后，乳房柔软，尚未胀奶时。2.　乳腺有通，但是奶水量不多，可利用热敷效应促进乳汁分泌。3.　协助乳汁顺畅，增加奶水流量。4.　热敷时应注意温度不要太高，以免烫伤皮肤，可反覆热敷1～3次，每次以10～15分钟为限。

（02）奶结冷敷1.　乳房阻塞成硬块，或已形成肿块，更或是乳腺炎时所造成的深沉刺痛感，并且影响作息，则可利用冷敷降低表面的温度与内部压力。轻易解决乳腺炎。2.　其次是用本身奶水多到有困扰的宝妈，因其奶水异常的多，来的又快，刚挤完没多久，马上又涨奶了，可利用冷敷来减缓奶水的生成速度，当然有这种情况的宝妈也不少，其实量过多对宝妈和宝宝而言都不是件美事，在中医的观点裡，凡事讲究平衡、中庸。3.　冷敷不用拿冰块去敷，这样又太冰了，就用水袋、卷心菜叶、湿毛巾来冷敷，舒服又不会造成皮肤组织被冻伤的伤害。别忘了休息够了，还是要定时把乳汁移出乳房才是根本解决胀奶之道。4.　冷敷过程，也是要慢慢挤出奶水，冷敷不会回奶 ，很多人都以为用冷敷是在回奶，要知道奶水分泌减少的原因 ，多数是因为停滞、阻塞或奶水移出不够频繁。