拔河比赛技巧

拔河比赛是中小学生都很喜欢，操作简单而又能增强班级、集体凝聚力的一个活动。因此很多学校经常组织拔河比赛，那拔河比赛应该注意些什么呢？

第一、选拔队员。拔河比赛要求的人数一般比较多，老师选拔队员的时候，要选一些个高、体重重的人，除此之外还要选一个会喊口号，有凝聚力的人，这个人如果也个高、体重重，那最好了，但是如果不符合这两项，该用的也要用，因为一块用劲很重要。

第二、选一双摩擦力大的鞋子。有些人觉得拔河比赛，手会很疼很疼，建议戴手套，其实大可不必，不管什么样的手套，真比起赛来，手套都会打滑的，会起到相反的作用。关键是准备一双摩擦力大的鞋子。这样不会那么容易就被拖走了。

第三、队形安排。一般是个最高、最重的在前面，中间安排一些劲小，相对弱点的同学，最后再安排几个相对高点、重点的同学压阵。

第四、姿势安排。绳子的左右两侧安排人，手交错握绳，每个同学的脚顶着前面同学的脚，全部同学往后倾斜，保正绳子是直的，一块喊号，一块用劲。

拔河比赛虽然比的是力气的大小，但是技巧也很重要，有些班级虽然队员也都是个高、体重重的队员，但就因为不会集体发力，导致被拖着走也是常有的事。