做八宝粥需要准备哪些食材呢？

八宝粥是一种非常有营养的主食，我们可以通过吃一种的主食，而吃到很多中的不同的粮食，这样既保证了营养全面，还不至于一次性吃得太多。所以笔者胜眼一今天来谈一谈做八宝粥都需要准备哪些食材。

操作方法

（01）我们准备好大枣。大枣选择个头大的饱满的枣，而且有的枣吃起来口感特别甜，虽然是干枣，但是里面含水分量也可以，吃起来比较软。笔者胜眼一选择的是这种枣子。我们用之前要将大枣全部都清洗干净了。

（02）我们准备好花生。花生的选择上，笔者胜眼一用的是用带壳的干花生，从壳里面剥出来的花生仁。我们用之前要将花生仁也清洗干净了。

（03）我们准备好花豆。花豆的个头比一般的豆子大，上面布满花纹，我们用之前也要清洗一遍。

（04）我们准备好百合。百合再用之前也要清洗干净了，这个百合不容易煮软所以，我们将百合事先在水里面泡的久一点，然后再倒入高压锅，这样能确保百合能够煮软。

（05）我们准备好大米。大米在水里淘洗干净就可以，洗过米的水，不要倒掉，可以用来浇花，里面都是有营养的。

（06）我们准备好绿豆。绿豆也是选择比较饱满的，在水里面清洗干净了。

（07）我们准备好红豆。红豆的颜色是很漂亮的，红豆的选择上，我们选择个头大的饱满的红豆，清洗干净备用。

（08）我们准备好黑豆。黑豆也是要选择个头大的饱满的黑豆，清洗干净备用。

（09）我们的准备工作已经做的差不多了。将这些粮食在水里面泡上半天，然后就可以把这一整盆的连粮食带水，一起倒进高压锅里面，开始做八宝粥了。

特别提示

八宝粥是一种非常有营养的主食，我们可以通过吃一种的主食，而吃到很多中的不同的粮食，这样既保证了营养全面，还不至于一次性吃得太多。