家常菜

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带来视觉和味觉上双重享受的营养饭团 小朋友们的最爱

简要回答

小时候,我常常享受着一份简单而美味的饭团。它由米饭、猪油、盐和酱油组成,虽然组合简单,却能散发出异香无比的诱人香气。如今,我们的生活条件改善了,饭团的种类也更加丰富多样。现在,在制作饭团时,我们可以加入五彩缤纷的蔬菜,不仅让饭团更加美观可口,还能增加食欲。对于挑食的孩子们来说,将他们平时不喜欢的蔬菜加入米饭中,再添上他们喜欢的肉松和海苔,将饭团塑造成不同的形状,这样平凡的食物就以全新的面貌出现在餐桌上,给予他们视觉和味觉的双重享受。

食材:
海苔碎 1把
米饭 1碗(可以使用剩余米饭)
肉松 1把
玉米粒 1勺
胡萝卜 1根
黄瓜 1段
鸡蛋 1个
洋葱 半个
盐 适量
鸡精 适量

带来视觉和味觉上双重享受的营养饭团 小朋友们的最爱

步骤:
1.将米饭蒸熟备用(也可以使用剩余的米饭)。
2.将蔬菜切成小丁。
3.热锅加油,炒熟鸡蛋后盛出备用。
4.锅中加入少许油,热油后加入洋葱炒香,再加入其他蔬菜。
5.倒入炒熟的鸡蛋,加入适量的盐和鸡精,炒匀。
6.倒入米饭,继续翻炒均匀。
7.加入肉松,搅拌均匀。
8.最后,加入海苔碎,再次搅拌均匀。
9.将所有材料搅拌均匀后,可以将其团成球状,也可以塑造成卡通形状,这样会更受孩子们的喜爱。
这款肉松海苔饭团简单又美味,孩子们非常喜欢。

带来视觉和味觉上双重享受的营养饭团 小朋友们的最爱 第2张
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