十个瘦脸方法小妙招:

俗话说脸大毁一生，比起水桶腰，大象腿，大饼脸是绝对藏不住的，所以瘦脸是爱美妹子们一直奋斗的目标，小编在这里为美眉们归纳整理了十个简单有效的小妙招，一起来看一下吧:

操作方法

（01）饮食瘦脸法:在我们减肥瘦身时将就三分练七分吃，同样的道理，瘦脸也需要搭配好的饮食，所以在一日三餐中我们要多吃一些消肿利湿的食物，比如西芹，冬瓜，丝瓜这些。如果你是因为肌肉硕大引起的脸大，那么就不要去咀嚼口香糖，甘蔗这种锻炼咀嚼肌的食品。

（02）柠檬水瘦脸法:柠檬水无疑是我们脂肪型脸大妹子的福音，因为柠檬水富含维生素C，柠檬酸等，每天坚持至少喝三杯（500毫升左右），有助于我们排出体内毒素清理肠胃，搭配蜂蜜还可以美白养颜。如果你不是水肿型肥胖，每天喝三公升的速度的白开水也是可以的，因为多喝水能够促进体内循环，加快新陈代谢的速度。

（03）按摩瘦脸法:这个方法可谓是简单快速，在按摩时最好搭配按摩工具，比如按摩膏，这样可以降低手部摩擦带给我们脸部的伤害，正确的按摩手法可以帮助我们消除脸部多余的脂肪和赘肉，使脸部线条更加完美。

（04）刮痧瘦脸法:这是最传统的瘦脸法，它通过刮试脸部穴位，舒经活络，促进脸部的血液循环，每天坚持可实现我们的小脸梦，但在刮痧的过程中，手部动作一定要轻柔，避免伤及脸部肌肉或扯出细纹。

（05）动舌操瘦脸。首先闭上嘴巴，舌头始于左上方，顺时针转一圈，一共做25次；然后相反方向舌头放在右上方，逆时针转转一圈，同样做25次 。每天坚持做，拍照再也不用挤后排了。

（06）正确咀嚼法。一口食物在左右两侧各咀嚼15次左右，左右两边都咀嚼是为了避免大小脸，各15次是为了让大家养成细嚼慢咽的好习惯，而且咀嚼的过程中脸部两侧都得到了运动，达到瘦脸的效果。

（07）发声瘦脸法。首先发“咦”的声音时，嘴巴自然地往两侧拉开，上下嘴唇稍稍张开；然后发“呜”的音，嘴唇成O型收拢；最后强调一点在发这两个音的时候要慢慢的转动脖子，时颈部和脸部都得到运动。

（08）修容瘦脸法。相信大家都知道修容的魔力，想要脸看着瘦，小，妥妥的，话不多说直接上图（图中包含方型，圆形，心形等不同的脸型）:

（09）胶带瘦脸法。可能大家很奇怪，胶带怎么瘦脸？胶带瘦脸属于急救法。首先取出两条宽胶带大约四五厘米，然后吸嘴，找出下凹的位置，用其中一条胶带的一端贴在下凹的位置，轻轻像耳后的位置提拉，脸部的另一侧同样道理，最后梳理好头发，用头发遮挡住胶带（遗憾的是短头发的妹子不能采用这样的方法了呦）。

（10）运动瘦脸法。这个方法是针对全身偏胖的妹子的，每天坚持半个小时的运动，能达到全身都瘦的效果，但很考验我们的毅力哦。