减缓痛经的几个小妙招 趣知站 养生 5.58K 大中小设置文字大小 有些女人在月经来的那几天总是觉得腹部很难受。下面,我们来看看减缓痛经的几个小妙招吧。 操作方法 注意保暖在月经来的那几天,一定要注意保暖,多穿件衣服,在月经期间不要穿太薄的衣服,否则会导致症状加重。 生姜茶在月经期间可以喝点生姜茶,具有暖胃之效果,还可以改善月经失调、腹部疼痛的问题。 红糖水也可以买一些红糖块来泡水喝,给身体补充点水分,这样也可以改善腹部疼痛的问题。 热水泡脚还可以使用热水泡脚,可以促进血液循环,起到保暖的作用,缓解腹部疼痛问题。 TAG标签:痛经 减缓 #