怎样快速减掉双下巴

有双下巴会让人看起来胖胖的，那如何减掉双下巴？下面给大家介绍。

操作方法

（01）站立，骨盆立起，将头往后仰，将脸正面朝向上方。长期坚持就会使双下巴看起来减少。

（02）涂抹瘦脸产品，然后按摩双下巴，用大拇指从下巴底部向上推拉。每天坚持10-15分钟。

（03）把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。

（04）仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

（05）坚持多运动，比如跳绳，跑步这些有氧运动。可以有效的减小双下巴，而且不易反弹。