胸部变大的方法

胸小的美眉们都很自卑，穿衣时不性感，影响自己的形象，下面介绍一些胸大增大的窍门，希望小胸的美眉们可以改善自己的现状，都能拥有迷人的身材。

操作方法

（01）按摩法。每晚睡前用双手轻轻按摩胸部四周和与手臂连接处，以画圈方式按摩，来回数次，促进胸部血液循环。

（02）淋浴冲洗法。每天洗澡时，将洗澡水调至温热状态，冲洗胸部四周，促进局部血液循环，能有效增大胸部。

（03）穿调整型内衣。内衣一定要选购棉质具有调整功能的，它可以帮助改善胸型。

（04）涂按摩霜。要去正规的商店购买按摩霜，按使用方法使用，经期时最好不要用。

（05）吃木瓜坚果。去超市采购一些新鲜的木瓜每天食用，可帮助改善。

（06）喝牛奶木瓜粉。用纯牛奶和木瓜粉调制冲剂，每天饮用，效果也不错。