胸部太大怎么办？胸部太大怎么变小

平胸的MM们总会羡慕那些胸大的女性朋友，其实很多大胸朋友也有自己的难言之隐，胸部过大了不仅会成为自己的累赘，然而对自己的生活也会造成不便，所以现在很多大胸的朋友都想快速瘦胸，那么胸部太大怎样能变小是大家都想知道的。今天就来给大家讲解一下吧。

操作方法

（01）按摩：经常到按摩院进行按摩的朋友们大多都是想要丰胸的，大多数人所不知道的是，按摩也可以让胸部上的副乳和多余的脂肪变小，想让自己拥有美丽的胸型，就不能让自己懒惰，要勤劳的做按摩，努力总会有所收获，按摩的方法也十分的简单，每天只要抽出十分种左右的时间来进行按摩即可，推荐网络上非常流行的按摩教程。

（02）运动：过多的脂肪往往是造成副乳的重要原因之一，一般肥胖症患者的胸部往往很大，可以通过进行哑铃运动来消除女性自身腋下多余的脂肪，从而还能够锻炼胸大肌，一般胸肌大多男性可以练出来，但是女性其实也有，只是因为有乳房所以不明显，如果通过自身的锻炼，能够让乳房看起来更加的坚挺饱满。

（03）所以上面的两种方法针对胸部太大怎么变小，除了这两种以外，还可以通过内衣来矫正，通过选择能够把乳房完全包裹住的内衣，这是能够预防副乳产生的第一步，所以即使没有副乳的女性，也应该平时在内衣的选择上注意肋侧两边加高加宽的原则。