21天减肥法食谱

操作方法

（01）一身的赘肉总是带来淡淡的忧伤，还在埋怨“贱人就是较轻”吗？还是鼓起勇气变身那个“较轻”的人吧！最新劲爆的21天减肥法一定让你惊叹瘦身奇迹，快来甩掉那忧伤的赘肉吧！

（02）磁 石经 络法粘走脂肪将磁 石经 络法揭开护膜，磁石的位置对准肚脐中心，粘上就可以。对于21天减肥法同样适用。它是利用透皮吸收作用促进新陈代谢、加速燃烧体内脂肪达到健康减肥效果的。

（03）花草茶纯天然减肥减肥茶相比很多MM都有尝试过，21天减肥法推荐的这款花草茶是由天然玫瑰、荷叶、金盏花、绿茶、黑谷物、红雪茶、决明子、柠檬、茉莉花、罗布麻、桂花等花草成分调配而成的，可以有效降脂排毒，在减肥的同时还能让你肌肤更加动人哦

（04）多吃黄瓜和番茄21减肥法的精妙之处就在于通过食物的疗法来达到瘦身的效果，而不依靠药物和强度运动，平时多吃黄瓜和番茄能够起到消肿的效果，有效排出身体多余的水分，降低热量的摄取，总之在这21天中尽量保持食物清淡，根据以上这些计划一定让你达到惊人的减肥效果。

（05）红酒每日饮红酒中含有的一种叫做丹宁的成分是促进消化的有益物质，它能够抑制细菌的繁殖，减少血管疾病的发生，还能促进身体的新陈代谢，是抗衰老、保持完美身形的秘密武器，每天睡前喝一杯红酒，21天就能帮你显著减肥。