脚汗多怎么办 脚汗多是什么原因

有些人的脚汗总是很多，一到夏天热起来就更多了，虽然脚汗不是什么大问题，但是脚汗多一定是有原因的，找出原因，对症下药，清清爽爽过夏天。

操作方法

（01）引起脚汗的原因主要有两个：一个是由于自己的体质原因，有些人天生汗腺功能非常旺盛，所以极易出汗，产生汗脚。

（02）另外一个原因是激烈的运动过后，还有情绪激动过后，促使汗腺分泌了大量的汗，脚部又特别不易散热，所以形成了汗脚。

（03）汗脚多发生在男性身上，因为他们爱运动，并且汗腺功能比女性强，所以汗脚产生的几率就大。为了广大男性同胞的健康，一定要找到治疗汗脚的办法，那汗脚究竟怎么治呢？

（04）明矾水泡脚：汗脚的人不光要每晚洗脚，还要在水中加入3-6克的明矾，明矾是一种具有收敛作用的物质，可以有效地减少汗液的分泌。

（05）舒适的鞋和袜：经常穿透气的鞋子，轻便舒适，不要将脚闷在不透气的鞋子里，袜子也要穿吸汗性强的，五指袜是最好的，可以吸走脚趾间的汗水。

（06）保持干净：勤洗鞋袜，勤换鞋袜，每天换一次，在休息的时候最好能换上拖鞋，散发出汗液，养成爱干净的好习惯。

（07）少运动：脚爱出汗的人就要避免那种运动量大的活动，例如打篮球，跑步这些，如果要进行运动，一定要提前准备好换的鞋子，不然汗脚会让自己闷得很难受。

（08）饮食：少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、麻黄、桂枝、肉桂等，从食疗开始调理自己的身体。