冬天脚冷是什么原因

冬天是一年中最寒冷的季节，许多人到这个时候会脚底发冷。那今天我们来看看脚底发冷的原因有哪些。

操作方法

（01）很多人即使到了寒冷的冬天，床上的棉被还是薄的，身上还穿了夏天的睡衣，甚至外出要风度不要温度，穿裙子等。保暖不够，导致身体受寒，全身血液循环因为受凉变差。长时间的血液循环不佳，新陈代谢降低，身体温度降低，然后身体本能地保证头部的供暖，手脚自然变冷。

（02）血管阻塞的原因造成冬天手脚冰冷，血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致脚底冰冷。

（03）心脏衰弱的原因造成冬天手脚冰冷出汗，血液是由心脏发出携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。因为心脏衰弱，导致血液无法供应的四肢躯干的末梢部位。

（04）激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，导致血液循环不到位，出现脚部冰冷的情况。更年期和来大姨妈的女性表现的更为明显。

（05）长时间久坐，又不爱运动的人，会导致身体的血液循环不畅，出现脚部冰冷的情况。

（06）体型瘦小的人，体质差劲，脂肪也少，热量容易散失。因此血液的循环能力较差，容易使体温调节的机制紊乱，脚部冰凉就是神经功能调节不顺畅。

（07）减肥过度导致血糖太低，食物是人体的热量来源，少吃食物补充不了热量，并且会血液循环不佳，导致脚部冰冷。

（08）阳气不足，导致无法到达手脚等躯干的末梢部位，会出现脚部冰凉的情况。