手脚冰凉是什么原因

不少人冬天容易出现手脚冰凉的现象，究竟手脚冰凉是怎么回事呢？要缓解症状，首先要了解导致手脚冰凉的原因。

操作方法

（01）肾阳虚手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

（02）心血管循环不畅手脚冰凉和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热量，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

（03）血糖过低或血压低当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰冷的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。

（04）压力过大长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。

（05）疾病所致不如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰凉。

（06）衣着过少寒冷的天气里，穿得衣服过少不能够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。常常还有循环障碍的原因，如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等，传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰凉。