痛经肚子疼怎么办

月经是女性朋友正常的生理现象，每个月女性朋友都会来月经，不少的朋友都有痛经的习惯，那么月经期间痛经要如何是好呢？

操作方法

（01）多喝热水。许多女性朋友痛经是因为宫寒所引起的，在痛经肚子疼的时候喝上一杯热水，是可以让肠胃暖暖的，让身体感觉到非常舒适，可以有效的缓解痛经。

（02）喝红糖水。红糖对女性朋友来说具有滋补的功效，如果痛经肚子疼，那么冲上一杯红糖水，是可以起到缓解作用。

（03）热水袋敷腹部。都说痛经的女生上辈子是折翼的天使，女性朋友如果有痛经的毛病一定要准备好一个热水袋，用热水袋敷腹部是可以让痛经得到缓解。

（04）吃止痛片。每个人忍受疼痛的程度不一样，而且痛经的程度也不一样，如果痛经到无法忍受，那么可以通过吃止痛片来进行缓解。