安全期怎么算，让我来说说吧！
大多数的女性对经期和安全期不是很了解。安全期避孕法是一种传统的避孕方法。很多初涉此事的女性朋友都想知道女人的安全是什么时候。大都数的女性都希望通过计算安全期来达到避孕的效果。那就来看看怎么精准预测经期时间和安全期吧！
通过计算的方式来计算安全期
安全期是相对于危险期而言的。危险期和月经期以外的时间，我们称之为安全期。 排卵期：排卵期一般是女性下次月经潮来的第14天，在这天的前四天和后五天共十天为排卵期。月经期：女性的月经期是月经开始的时候计算，一般女性的月经期为4到5天。安全期：一般的女性生理周期为28天左右，除去排卵期（也叫危险期）和月经期的15天，那么就还有13天的时候是安全期。一般，月经潮之前的一个星期和月经过后的一个星期就是女性的安全期了。
通过安全期计算器来计算
对于经期规律的女性来说不失为一种简单有效的计算方式。如下图：
女性选择好自己月经的时间：第一步：譬如，选择2011年，选择11月，选择8号。第二步：然后在右上角，设置最短的月经周期，譬如最短周期为28天。第三步：计算器会根据你输入的数值给出相信的运算结果。如下图：解释：绿色的表示您整处在安全期，黄色的表示您处在月经期，红色的表示您处在危险期，也就是排卵期了。
安全期注意事项
需要提醒女性朋友们的是大多数的安全期是安全的，安全计算方法只能作为参考，能计算个大概，不能百分之百精准的计算排卵期，如果希望通过安全期实现避孕的女性朋友千万要注意一下报告，月经期不正常的女性安全期避孕一般可能效果不好哦！
三种科学办法计算安全期
（01）日历法 如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2－5天，精子进入女性生殖道可存活1－3天，因此，在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免怀孕。基础体温法 基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3－4天和后5－7天不性交。阴道分泌物的变化观察法 女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3－4天和后5－7天不性交。
