有效改善宝宝积食的小儿推拿方法

操作方法

（01）婴幼儿消化功能发育不完善多出现积食情况，中医小儿推拿则是有效改善小朋友的积食情况的治疗方法，不吃药，不打针。小儿积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。嘉有儿女小儿推拿专家指出，婴幼儿消化功能发育不完善，加上饮食不能自控，一不小心就容易进食过度，导致积食，进而引发肚子疼、腹泻、便秘、呕吐、厌食、发热、咳嗽等不适反应。在不用药、不打针的情况下，小儿推拿是最有效的消食方法，下面嘉有儿女小儿推拿专家介绍几组有效消食推拿穴位。

（02）退六俯

（03）位置：前臂尺侧缘，腕横纹至肘横纹成一直线。操作方法：推法：用拇指或食、中二指面自肘推至腕，称退六腑。次数：推100~300次。主治：一切实热证。高热，烦渴，惊风，鹅口疮，重舌，木舌，咽痛，肿热痢，便秘，痄腮等。

（04）2.清大肠

（05）位置：食指桡侧指端到虎口。操作方法：从虎口方位向指尖推，称清大肠。次数：推300~500次。主治：便秘、腹泻、腹痛。

（06）3.清天河水

（07）位置：前臂内侧正中腕横纹至肘横纹成一直线。操作方法：由腕向肘方向直推称清天河水。次数：100~500次。主治：五心烦热、口燥咽干、口舌生疮、弄舌、夜啼、感冒发热、头痛、咽痛如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。 如果孩子不小心出现了积食，不建议家长经常给孩子吃药消食，毕竟“是药三分毒”，能不吃药就不吃药。孩子积食尽量从饮食和小儿推拿方面来调理。