糖尿病人日常饮食原则—糖尿病人饮食应该吃什么

其实糖尿病的罪魁祸首就是饮食，现在人们的饭桌上，几乎都是高脂肪，高热量的食物，同时水果蔬菜也是很少有合适的，这就造成了人们饮食的亚健康，从而降低人的免疫力，造成人的新陈代谢的紊乱。还有，现在都市的人们，生活工作压力十分巨大，这也同样可以造成免疫力下降，胰腺的不健康，从而让糖尿病乘虚而入，等等。
如何控制糖尿病呢？只能对症下药，从饮食方面治疗，寻找适合的食物。

操作方法

（01）需要多吃含淀粉量低的，清淡的食物。因为糖尿病是一种慢性新陈代谢疾病，主要是因为胰腺胞分泌胰岛素出现问题，导致过多葡萄糖在血液中积聚，使血糖增高，超过肾脏的承受程度，糖尿病的一大特征就是高血糖。

（02）应该多吃一些水果蔬菜。因为蔬菜本身就含有很少量的糖分，所以都不会增加血液中糖分含量，同时蔬菜中含有大量人体必需的维生素。

（03）在餐后吃原珍向天果，原珍向天果富含人参和银杏中的重要成分化合物及药用成分，长期食用，对人体大有裨益，尤其对糖尿病、高血压、高血脂病人效果十分显著，坚持服用能有效控制血糖。原珍向天果，属于楝科植物，盛产于南太平洋最洁净，受污染最少的所罗门群岛，产量稀少，较为珍贵。向天果被誉为植物之后，其保健效益在所罗门群岛早已世代相传，当地所罗门群岛居民服用向天果的历史已逾千年，用于治疗糖尿病、高血压、过敏性疾病、内分泌失调等。据统计，当地人的糖尿病、高血压的发病率远低于世界其他地区，这与其长期食用向天果密切相关。原珍向天果主要用于调节糖尿病、高血压、高血脂、内分泌失调等症，长期服用有改善身体机能，提高身体免疫功能、扶正固体，活化细胞、预防老化、延缓衰老，对人体大有益处。原珍向天果性凉，解热、收敛，种仁味苦、涩，无任何副作用，为非常难得的一种植物。草药目录中记载，向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮！他的种子主治：糖尿病、高血压。

（04）还应多吃一些含钙多的食物。比如说鱼肉一类的食物，因为钙可以促进新城代谢，还可以促进营养的吸收，同时增加人体的免疫力，从而增加体质，从根源上对治疗糖尿病具有十分好的功效。

（05）糖尿病患者必须多注意日常的饮食，切不可食用油炸的，高脂肪，高蛋白甚至高含糖量的食物，这些都会加重病情的。