成人发烧怎样快速有效退烧

发烧如果不即使治疗可能会落下病根，还可能引发更严重的病症，发高烧怎么快速退烧？

操作方法

（01）温水擦浴，用毛巾蘸上温水在颈部、腋窝、大腿根部擦拭。

（02）多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。

（03）多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。

（04）多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。

（05）用药过程中，服用一类退烧药的时间别太长，发烧超过两天最好换用另一类药。服用，一天不能超过4次，每次间隔最少4小时。

特别提示

1.若上述几个方法均不见效，赶紧就医吧。<br/>2.用药请遵照医嘱