感冒了应该注意什么事项？

冬季是一个比较容易得感冒的季节，得了感冒该注意哪些事项呢？

操作方法

（01）得了感冒人的头脑变得会不太清醒，所以这个时候最好不要去做一些脑力工作，如果因为自己的迷糊造成工作失误那就得不偿失了。

（02）得了感冒之后浑身难受，这个时候就应该躺下来多休息没有什么比身体健康更重要的了，多喝水，增加毒素排出。

（03）虽然这个时候你的感受是非常难受的但是我还是得说你要保持一个积极快乐的心情，反正就是找些事情把自己笑起来这样有利于病状的缓解。

（04）虽然说经常锻炼有助于自己的身体健康，但是当你得了感冒之后最好还是不要去做比较激烈的运动，否则到时候会加重病情的。

（05）对于吃的方面，平常身体好的时候我们可以吃香的喝辣的，但是感冒之后一定要禁忌辛辣，不要在刺激你的胃，吃点清淡的有助于身体的恢复。

（06）很多人一生病就去买药，但是如果你的了感冒最好先不要去买药，先自己休息调养两天看具体情况在做决定，当然小孩子就例外了。

（07）如果你躺在家里还是比较难受的，那么就出去慢走一会，选择阳光比较好的地方没事的时候晒一晒太阳，这样能够减轻自己的难受。

特别提示

感冒了一定要保持好的心态