脚崴了怎么办 趣知站 医疗健康 1.61W 大中小设置文字大小 在日常生活中崴脚是我们经常遭遇的一件事情,现在来教教大伙脚崴了怎么办。 操作方法 01 采用热敷和冷敷的物理疗法,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展,待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。 02 在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。 03 在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,方法是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜。 04 出血停止以前,不宜内服或外敷活血药物,可用“好得快”喷洒伤处,内服云南血药。 TAG标签:脚崴 #