腿部湿疹日常护理

腿部湿疹是属于生活中常见的一类皮肤性疾病，小腿湿疹是位于小腿以下的慢性湿疹疾病，一旦患上不仅仅影响患者的美观形象而且还对日常生活造成困扰，而且在病发的初期往往得不到患者及时的关注，久而久之才会转化为恶性跟慢性皮肤病症，所以对小腿湿疹的了解以及预防是很有必要的。腿部湿疹容易复发，发病时会有皮肤瘙痒、丘疹、红斑、皮肤增厚、糜烂、结痂等，日常不注意护理的话，可能会演变成慢性湿疹，致使患者长期受到湿疹病痛的困扰。那么，腿部湿疹有哪些日常护理方案呢？

操作方法

（01）皮肤清洁护理。保持皮肤的清洁。清洗患处时动作要轻柔，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，使病程延长。切记不要用热水烫，有的病人因为痒得无法忍受就用热水烫，结果使毛细血管扩张，红肿加重，同时过热的水会杀死皮肤表面的一些免疫细胞，使皮肤的抵抗力下降，当温度降下来以后会更加容易使细菌侵入。不可使用碱性大的肥皂。清洁时可用温度适宜的温水，次数也不可过多。如果患处呈现水疱糜烂，只能用温湿的毛巾擦拭。

（02）饮食护理。患者在饮食上需注意，避免辛辣、刺激性食物。饮食尽量以清淡为主，清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分，同时减少对皮肤的刺激。患者可以多吃些祛热利湿的新鲜蔬菜水果，有利于帮助体内毒素的排出。同时尽量避免吸烟喝酒。

（03）保持良好的精神状态。精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等都会诱发或加重湿疹。患者需保持积极向上的心态，热爱生活，避免过度压抑，生活习惯要健康，早睡早起保证充足睡眠，可适当进行一些体育活动。

（04）不可乱用药物。尽量避免较长时间或短期大量使用皮质激素类药物，这些激素类药物会成瘾导致药物依赖性皮炎，产生许多副作用，比如反跳性皮炎：用药后病情好转，一旦停用，用药部位在一两天内可发生赤红、触痛、瘙痒、脱屑，以致发生脓疱，原发病变加重。重新涂用后病情好转，再停用又会复发，且病情加重。如此反复发作，反复使用激素类药物，会使反跳性皮炎加重，使皮肤变薄、脆弱、萎缩、毛细血管扩张、紫癜、真菌感染等。应选用纯植物提取、天然不刺激的药物。中药湿痒软膏I型采用纯植物提取精华，性质温和无刺激，不含激素能够很好的治愈湿疹类疾病。

（05）腿部湿疹的食疗法：腿部湿疹的食疗一： 绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克，白糖适量。将海带、鱼腥草洗净，同绿豆煮熟，喝汤，吃海带与绿豆。每天一剂，连服67剂。腿部湿疹的食疗二：薏米30克，红小豆15克，玉米须15克，三味一同煮熟，喝汤，食薏米、红小豆。每天一剂，连服78剂（湿热俱盛型）。腿部湿疹的食疗三：冬瓜皮30克，薏米30克，车前草15克，三味同煎后，喝汤，吃薏米。每天一剂，连服710剂（脾虚湿盛型）。腿部湿疹的食疗四： 桑椹30克，百合30克，大枣10枚，青果9克，共同煎服。

（06）湿疹的治疗是多方面的湿疹是皮肤病的易反复病单靠药物是比较困难的应该是药物和生活饮食相结合起来药物现在大多是西药也有激素成分在里面的一般不宜长时间使用可以少量的用但是时间不宜太久中药是治疗湿疹的首选一般不会有太大的依赖性如外用纯中药湿痒软膏i型药膏可将其涂抹于患处针对慢性以及各类湿疹效果显著

特别提示

饮食还要避免辛辣刺激性的食物，比如腥发类食物，鱼、虾等，海味葱、辣椒、浓茶、咖啡及其他容易引起皮炎湿疹的食物也应该禁食。

避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起皮炎湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。